最高气温21℃！气温即将“起飞” 我市“跑步”入春

      过去的几天，受高空槽和低层切变的影响，虽然我市阳光一直在线，但体感还是比较冷，再加上风寒效应，不少人仍旧穿着厚厚的棉衣。目前已进入“八九”，通常来说，此时该进入升温“快车道”了，因为这是一年中升温第二快的时段，但此时的冷暖空气还在进行“拉锯战”，所以，从冬季到春季的过渡充满了坎坷。

      进入2月以来，冷空气虽然来得比较频繁，但强度明显减弱了，带来的降温也只是短暂的，并不会改变回暖大趋势。冷空气影响时，气温下降；冷空气影响间歇，气温迅速回升。市气象专家说，眼下这轮冷空气的影响于2月28日结束，气温将开始“起飞”，最高气温将达到阶段性高点，或将创下今年以来新高。2月28日，我市最高气温将升至20℃。

      随着冷空气撤离，暖空气大举北上，在强盛的高压脊控制下，本周我市天气静稳、气温回升。虽然，周三（3月1日）还会有弱冷空气“骚扰”，甚至带来大风天气，但整体看来，已不影响入春大局。

      根据2012年出台的气象行业标准，入春的指标为日平均气温或滑动平均气温大于等于10℃且小于22℃。根据市气象台的预报，我市本周平均气温为10.5℃~11.0℃，已达到入春的标准。从常年统计来看，我市入春时间一般在3月下旬，去年提前到3月9日，目前看来，今年我市将会提前入春。

      由于白天气温回升幅度大、夜晚最低气温回升相对缓慢，未来几天，大家恐怕不能一套衣服从早穿到晚了。比如，明天最低气温为3℃，午后最高气温为20℃，温差达到17℃。在此提醒大家，穿衣不能光看白天有多暖，还要参考一下最低气温。俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”，专家表示，减衣太快或“捂”太过都会引发感冒。

      初春时节 要注意防寒防风

      初春时节，气温非常不稳定，且温差较大、天气多变，如果我们不做好防护措施，就很容易生病。市中医专家娄琪认为，初春时节要保护好自己，保暖工作仍要做好，“春捂”一定要做到位，特别注意防寒防风。

      初春天气乍暖还寒，人体皮肤毛孔开放，如不注意保暖防风，风寒和致病物质就会直驱肌体，易导致各种疾病的发生。所以要根据天气变化适时增减衣服，防止风寒等侵袭。科学“春捂”十分重要，由于此时节温差较大，早晚较冷，因此早晚是一定要“捂”的。另外要注意的是，“春捂”莫过度，否则易上火。

      初春时节风多、风大，应提高警惕。大风卷起的沙尘等会刺激人的鼻腔和咽喉黏膜，易使人患上呼吸道疾病。即使是微风，也会将花粉扬起，容易诱发荨麻疹、过敏性皮炎等，鼻炎和哮喘病患者的病情也会因此加重。因此，初春时节须时时谨记“风为百病之长”，注意防风防寒。具体来说，应根据天气变化和自身状况适时增减衣服，有风的日子外出，应注意风力大小和气温高低，戴好口罩、帽子、围巾，严防风邪致病。

      初春时节更应加强锻炼。可根据自身情况选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、放风筝、打球等。同时应加强营养，尤其是注意蛋白质和维生素的摄入，使因活动逐渐增加而损耗的能量得以补充。（全媒体记者：张仲鹏）