冷空气再刷存在感 本周气温起伏不定 注意添衣保暖

      刚刚过去的兔年春节假期，差不多是10多年来最冷的假期之一。特别是正月初三，最高气温也在0℃以下。

      这个春节假期为什么会冷成这样？市气象专家表示，这是一系列天气异常和时空巧合共同导致的。一般情况下，北极涡旋要么待在北冰洋“静养”，要么在亚寒带大陆上“散步”，很少在大陆上“静养”。但今年1月初开始，北极涡旋一屁股坐在中东、西伯利亚不走了，极寒空气在这里堆积浓缩了20天，终于“炼”就极端严寒。在大寒节气前后，北极涡旋动了，在一年之中最冷的时候带着极寒空气南下。好在最后北极涡旋偏东，极寒空气主力泄入日本海，冲向日本和朝鲜半岛，“袭击”我们的只是小分队。尽管如此，小分队的威力仍然惊人。

      随着寒潮主体入海，我市从春节假期结束到1月31日，气温迎来一轮迅猛的回升，1月31日最高气温为14℃，最低气温也回到0℃以上，再加上阳光明媚，春天的感觉较为充实。不过，在干燥气团逐渐占据上风之际，我市虽晴朗回暖，但天气变得越来越干燥。1月29日，我市处在强烈的干燥天气中，相对湿度不足20%。为了身体健康，大家要注意多喝白开水。

      显然，这样的大回暖在这个季节里不能持久，因为，现在还是气候意义上的冬季，冷空气还没有退出天气舞台。1月31日~2月2日，受较强冷空气影响，我市大部将有6℃~8℃的降温，同时伴有大风天气。这样看来，本周气温将处于持续波动中，大家要多关注天气变化，及时添衣保暖。

      2月4日，我们将迎来二十四节气的第一个节气，立春。“东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。”立春将至，天气将开始变暖，春天的脚步越来越近。过了立春，东风解冻，冰雪消融；春回大地，生机勃发。

      立春 雪消风软 柳条新新

      不知不觉，春天就快来了，新的四季轮回即将开启。本周六（2月4日）迎来立春节气，这是二十四节气的第一个节气。河南大学文学院教授李国平说，“立”是“开始”的意思，自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。在传统观念中，立春有吉祥的涵义。

      虽然对全国大多数地方来说，立春仅是春天的前奏，但是风和日暖、万物复苏的苗头和空气中若有若无的早春味道，足够让人期待万分。这天，风从东方来。常言道：“东方为春，春者，万物之所出也。”在那生生不息的春风中，一年四季的序幕开启。

      市气象专家认为，立春节气期间气候的最大的特点就是乍暖还寒：一是日夜温差较大；二是冷空气活动频繁。冷空气的侵入，使气温明显降低，经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。

      立春到了，但是气温并不会回升得那么快，老话讲“春捂秋冻”，因此，不建议大家过早脱掉冬装换上亮丽的春装，尤其是老人和小孩，更应该注意保暖。

      立春后，昼渐长夜渐短，为了顺应这种昼夜变化，大家可以适当晚睡、早起，一般晚睡不要晚于23时，最好在22时上床睡觉，保证足够的睡眠，以利于肝胆的养护。市中医专家娄琪表示，在饮食调养方面应该做到以绿色蔬菜为主。应注意少吃酸味食品，防止肝气过旺，可适当增加甜味食品，有利于补益脾气，避免肝旺而伤脾。立春之后宜饮用菊花茶、金银花茶等。（全媒体记者：张仲鹏）