学长说·新声 | 我的新高考学习心得

2026年高考如约而至，无数少年正用行动点燃理想，共赴这场夏日之约。我们特别开设《学长说·新声》专栏，邀请首届经历新高考的学长，讲述与高考间的故事，分享备考经验和追梦历程。相信每个“新声”的力量终将跨越山海，温暖更多学子的远方。

我的新高考学习心得

作为河南新高考第一届考生，现在回头看，高中学习没有那么难，找对方法、沉下心、坚持住，就一定能看到结果。今天我把最真实，最有用的经验分享给学弟学妹，希望你们能从容奔赴理想。

因为我选的是物化生组合，在纯理科的学习中，我对物理的感受最深，也踩过不少坑。接下来就跟大家聊聊，我是怎么一点点把物理从“头疼科目”变成优势学科的。

初高中物理根本不是一个“物种”。初中物理主打一个“看得见摸得着”，靠常识和套公式就能应付；高中物理直接升级成了“建模+逻辑推理”双boss。我初三刚学矢量那会儿，简直“方向感失灵”，做题总忘标方向，错得五花八门。中考结束后，我就下定决心提前预习、做题，正是这份提前准备，让我高一上物理课时轻松不少。

预习真的是物理学习的神器！时间充裕的时候，我会提前翻课本，看新概念是怎么引入的。物理书里很多知识点的引入都特别有意思，比如电动势那段，看完瞬间就懂了它到底是干嘛的。如果遇到看不懂的地方就打个问号，第二天上课带着问题听，重点抓得特别准，效率翻倍。

当然，比预习更重要的，是上课必须全神贯注听讲。课上听懂吃透，课后简单的复习和做题；上课走神摸鱼，课后要花好几倍时间赶课程。记得高中的物理老师讲课超给力，上课激情满满，自带吸引力，再抽象的知识都能讲得通俗易懂。

在物理学习中，错题本就是提分的“秘密武器”。很多同学说没时间整理，我以前也觉得没空抄题。后来老师讲卷前，我直接把错题剪下来贴本上，边听边标注错因、思路卡点和同类题技巧。错题本不止能记错题，还能写易忘细节、记错概念、好用的巧解方法，考前翻一翻，记忆效果直接拉满。我建议大家用活页本，把同类错题放在一起，我之前乱整理，翻起来跟“拆盲盒”一样，非常凌乱且不美观。

有段时间我物理考得特别慌，尤其怕基础概念题，每次都精准踩中我的知识盲区。一轮复习时，我老老实实啃课本，挖出了好多以前忽略的细节，把它们记在错题本第一页，没事就翻一翻，慢慢就攻克了概念难关。

其实学物理没什么捷径，核心就是打牢基础，稳住心态。不只是物理，其他科目的学习也是这样，别因为一次考砸就否定自己。就以我自己为例，其实我高三一年的考试成绩都平平无奇，但是我并没有放弃自己，一直都在默默努力，不断地鼓励暗示自己，分析自己考试暴露出来的薄弱点，最终在高考中取得了高中三年最好的成绩。不管过程如何曲折，你都要相信“天道酬勤”。只要找对方法、肯沉下心坚持下去，就一定会有收获。

最后想对学弟学妹说：每一次早起、每一页笔记、每一道错题，都在悄悄照亮你的路。愿你们在新的征程上，心中有目标，脚下有力量，从容自信，奔赴属于自己的远方。

（作者白羽，毕业于河南大学附属中学，目前就读于同济大学国豪书院未来技术班。）