本周最高气温31℃ 天气凉爽 体感舒适

      从上周五起，我市阴雨连绵，让人比较郁闷。好在，阳光即将“回归”——根据市气象台的预报，明天（5月30日），雨水将告一段落，我市天气好转。

     在5月下旬出现持续阴雨天气，在我市不太常见。究其原因，市气象专家认为，一是近期冷涡活动频繁，冷暖空气交汇和对流增强；二是副热带高压出现反常的增强和北抬，导致我国中东部地区的主雨带一下被推到淮河以北，让河南、山东等地的降雨显著增多。

     持续阴雨天气往往伴随着低温过程。5月下旬以来，我市平均气温略偏低，这也让不少人感到惊奇，5月下旬还这么凉快，是不是意味着今年夏天不会很热？是不是受今年闰二月的影响？“根本原因是冷空气过度南下和活动异常。”市气象专家表示，平均气温偏低与闰二月关系不大，只是气候异常导致。

     近年来，来自北方的天气系统活跃，这和北极地区的气候变化密切相关。全球变暖导致极端事件频繁和剧烈发生的情况仍存在。虽然大范围、持续时间较长的极端高温事件出现的概率较小，但局地性、突发性的极端气候事件会增加，如大风、冰雹、暴雨、高温等天气现象。“厄尔尼诺现象或许是罪魁祸首。”市气象专家说。

     市气象专家说，本周我市平均气温略偏低，为23.5℃~24.0℃，最高气温只有31℃，大多数时候都在30℃以下。从周四（6月1日）起，雨水将再次光临，不过，基本上都是部分地区的阵雨，降水量也不太大。

     我市小麦很快进入成熟和收获期，目前的天气还不错。但若遇阴雨天气，则会对已成熟小麦的收获晾晒不利，特别是先降水后起风，易造成麦田点片倒伏。市农业专家建议，要因地制宜，做好分类指导，加强田间管理。抢收后的小麦要及时采取室内晾干或烘干塔低温烘干等办法，防止小麦霉变、发芽。

     如何应对持续阴雨天气？

     古人云：“天昏昏兮人郁郁。”在阴雨连绵的日子里，人的精神比较懒散，心情也不舒畅。

     现代医学研究表明，天气状况能影响到一个人的情绪，是由人体内的松果体决定的。当阳光充足的时候，松果体就会受到抑制，分泌的激素较少，那些令人兴奋的激素浓度相对升高，人就会比较兴奋；若是阴雨连绵、不见太阳，松果体活跃起来，分泌的激素增多，那些促使人兴奋的激素浓度相对降低，人也就变得无精打采。

     除了影响情绪，持续的阴雨天气还会给交通出行带来影响；会滋生各种细菌，对人体健康构成很大威胁。

     那么，市民该如何应对持续阴雨天气？市中心医院住院部刘医生建议：一是要尽量保持室内空气流通，特别是家里有过敏体质者，必要时可用吸湿器或干燥机降低室内湿度。使用空调的房间更要注意通风。二是要做好物品特别是衣物的防霉工作。因为霉菌可在衣物、皮革、家具、仪器、家电的表面大量繁殖，所以衣物必须彻底晒干或烘干才能入柜贮存。防霉防蛀剂应吊挂于衣物上方约10cm处，使其有效成分得到充分挥发。可把食物放在冰箱内冷藏，但不建议存放时间过长。三是要学会自我调节与保健。适当参加体育锻炼，以利于体内湿气和热量的散发；饮食宜清淡少油腻，以利于消化吸收。高血压等疾病患者要注意自我保健，饮食起居要有规律，并按医嘱服药。（全媒体记者：张仲鹏）