郑州80后姑娘为何要做太极拳App？

    年轻人在炎黄二帝像前练习太极拳

    国家级非遗太极拳

    （陈氏太极拳）项目传承人陈正雷

    □大河报·大河客户端记者张丛博（爱太极供图）

    提到太极拳，你的脑海首先浮现的画面是什么？或许除了北京奥运会开幕式上恢弘的太极拳表演、央视春晚的唯美太极节目之外，不少人会联想到公园里身着宽松大褂打太极的白发老人。

    打太极拳是老年人养生专属吗？太极拳的“慢”是否能适应当下生活节奏的“快”？移动互联网时代的太极拳传播有哪些新特点？大河报·大河客户端记者采访发现，近年来，古老的太极拳变得越来越时尚，深受年轻人的青睐。他们不再是太极拳的旁观者，而是会打开手机上的App对着手机练习，或者下班后去太极拳馆里跟着教练学习。

    问

    “互联网+太极拳”会碰撞出怎样的火花？

    爱太极App创始人、郑州80后姑娘郭瑾：让太极拳在互联网上发光发热

    许多年轻的太极爱好者，手机上会安装一个叫“爱太极”的App。极简的界面，可跟随传统太极拳老师的视频在线学习。这款2017年上线的App，如今已拥有50万+的用户，多数是年轻人。它的开发者是郑州80后姑娘郭瑾。

    郭瑾留学欧洲多年，最初对太极拳所知甚少。与太极拳结缘，是因为她和陈氏太极拳非遗传承人陈正雷的女儿是发小，一次陈氏太极拳年会，她受邀参与筹备，整个过程引发了郭瑾对于太极拳的极大好奇心。

    “本来抱着玩的心态去的，但发现活动竟然有几千人参加，来自全世界各地的都有，太极拳是靠什么魅力，让全世界的人集聚到陈家沟这个小的村庄？”心头这个大大的问号，让郭瑾开始深入了解太极拳。

    2016年前后，许多传统行业纷纷拥抱互联网，郭瑾也动了心思，“太极拳这项历史悠久、有广泛群众性的运动，竟没有头部互联网产品。”于是，她组建开发团队，希望让太极拳在互联网上发光发热。在她看来，太极拳一直以来的传承是师父教徒弟口传心授，所有的招数要点都靠面对面教授，传播效率不高。而如果通过互联网，即使是新手也能跟随老拳师学习。

    郭瑾以平台上使用频次最多的“动作库”功能举例说，这里将太极拳所有套路化整为零，从正反两面视频演示，太极拳爱好者可重复观看。

    眼下，郭瑾正和北大计算机应用博士后合伙人，联合开发人工智能深度学习功能，用数字方法了解太极拳套路的内部逻辑关系和动作轨迹。

    未来，这项技术可以用视频捕捉老师和学员的动作关联，通过人工智能评判打分，实现人机互动、人人互动，学员也可以根据技术反馈优化动作。

    “许多传统文化的宣传片里，都会有太极拳的镜头，年轻人中，练习太极拳的越来越多。”郭瑾曾在商场组织过一次快闪，将吸引年轻人的太极拳招式编排到一起。90后太极拳教练和孩子们，随着音乐打起太极，吸引路人纷纷围观拍照。剪辑成视频后，在网上播放量上千万。

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    打太极拳是老人养生专属？

    太极拳馆90后教练苏梦露：探索年轻教学方式让太极拳成为时尚运动

    苏梦露是郑州一家太极拳馆的教练，他来自吉林延边，在做了5年面点店长后开始接触太极拳，为了更系统的学习，专门从东北来到河南学习陈氏太极拳。如今，他已经成长为一名90后太极拳教练，学员中有不少年轻白领。

    为何太极拳常给人的印象，是白发老年人穿着白大褂的运动？苏梦露说，主要是教学问题，太极拳传统教学方式，不适合现在年轻人快的生活节奏，有时学习一套比较复杂的拳要两三个月时间，而年轻人常去练习肌肉的健身房运动，能够短时间看到效果。另一层原因是，太极拳的推广营销没有采用年轻时尚的方式，许多推广片里都是满头白发的老人。

    实际上，跟随苏梦露练习的年轻人，在入门后常会感叹：“要是早几年接触太极拳就好了！”在他看来，“慢”并不能涵盖太极拳的特点，如果根据学习进程，可以体验到从柔和缓慢，到刚猛跳跃，再到沉着稳定，不同层次的练拳感受。

    在教授学员时，苏梦露也试图探索一些年轻化的方式，比如将散打、健身房的单式训练方式等融入教学中，太极拳套路不变，但更容易受到年轻人接受。

    他说：“街头的瑜伽馆、跆拳道馆很多，但现在太极拳越来越流行，希望练太极未来能成为年轻人的时髦运动。”

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    太极拳文化下一步的传播方向是什么？

    75岁国家级非遗传承人朱天才：太极拳正成为世界年轻人都喜欢的健康运动

    75岁高龄的朱天才先生，是第一批国家级非物质文化遗产项目太极拳(陈氏太极拳)代表性传承人，高级武术教练。他于1955年开始学习太极拳，1958年拜陈照丕为师，1973年拜陈照奎为师。

    朱天才国内外讲学传拳几十年，培养学生数以万计，其中入室弟子五百余人，四人已是太极拳名师，在世界各地传授拳法。他还编著了《陈家沟太极拳》《秘传陈家沟太极拳歌诀》等书籍。

    朱天才说：“随着这些年的传播，太极拳已走向世界，不仅仅是我们中国的传统文化，而是变成了世界人民所共有的健身方式。”

    受疫情影响，今年以来，朱天才一直在陈家沟，除了每天坚持练习太极拳，还将更多精力投入到了太极拳文化的整理、编写工作中，最近正在整理太极拳相关理论。“作为太极拳非遗传承人，将一如既往地传播太极文化，哪里需要我们就哪里去！”

    朱天才注意到近年来互联网对太极拳传播的影响，他的太极拳教学视频在网络上也可以轻松找到。他说：“太极拳是古老的文化，过去不了解太极的人以为是老年人练的，体弱人练的，但现在正变得非常新颖、时尚，不仅在中国年轻人中间，在世界年轻人中间，都成为很好的健康运动方式。”

    对于太极拳文化下一步的传播，朱天才说：“太极拳不仅仅是一种武术，而是融汇中国传统文化的高级艺术，未来需要从文化层面更多地阐释太极拳。”