梁田田：金牌在意料之中

《 河南日报 》（ 2025年11月19日 第 05 版）

□本报记者黄晖李悦

“这枚金牌就是我意料之中的。”11月18日晚，广东奥体中心田径场边的混采区，中国女子长跑的后起之秀、河南姑娘梁田田说。当晚，第十五届全运会女子5000米决赛在此举行，梁田田不仅把金牌收入囊中，还以15分09秒85大幅刷新了个人最好成绩。

广州持续了一天的低温天气，到了晚上愈发阴冷，天空中不断飘下细密的雨丝。作为当天进行的第一个径赛项目，女子5000米比赛就在这样的天气条件下展开。22名参赛运动员中，来自四川的何巫呷和河南选手梁田田是最热门的夺冠人选。何巫呷今年9月创造了15分06秒01的个人最好成绩。而梁田田虽然个人最好成绩比何巫呷慢了15秒多，但在近两年的国内比赛中却屡战屡胜，尤其是在2024年、2025年全国田径锦标赛女子5000米、女子10000米比赛中，梁田田均战胜对手获得冠军。

女子5000米决赛，同时出发的22名运动员让赛道在比赛之初显得颇为拥挤，但随着比赛的进行，一字排开的“长龙”不时发生“断裂”。整个比赛过程中，梁田田始终处于第一集团，采取跟跑战术。进入最后一个弯道，梁田田突然加速，迅速超越对手，并且越跑越快，不断扩大领先优势，并轻松冲过终点。

生于2004年的梁田田，在2023年的首届学青会上开始崭露头角，一人独得两枚金牌。在以16分03秒06的个人最好成绩夺得女子5000米金牌之后，她给自己定下一个目标：跑进15分30秒。此后两年，她不断向这个目标迈进。今年8月，她在全国田径锦标赛女子5000米比赛中跑出了15分21秒66的个人最好成绩并夺得冠军。

“前一阶段的高原训练效果非常好，虽然也曾一度遇到过瓶颈，但教练帮我进行了有针对性的调整。所以无论是这枚金牌，还是刷新自己的最好成绩，其实都在我意料之中。”梁田田说。

在跑进15分10秒后，梁田田又把自己的5000米目标调整为“跑进15分”。11月20日，她还将参加女子10000米的比赛。“10000米的目标也是夺取金牌，今天这场比赛大大增强了我的信心。”她说。