什么夺走了你的睡眠？四成网友回答：手机

　　人一生中，有三分之一的时间是睡眠。因为身体的正常运转，需要睡眠来保证。可是，你的睡眠够吗？阻碍你睡眠的最大绊脚石是什么？对于这个问题，近六成网友的回答是：每天睡眠时间是5至7个小时，而在阻碍晚睡的绊脚石中，41.1%的网友回答是手机，8.4%的网友回答是家务，14.2%网友的回答是加班，36.3%的网友回答是电视、游戏或其他。

　　今天是第十八个世界睡眠日，今年的主题为“规律作息，健康睡眠”。今晚，您愿意放下手机，早睡一小时吗？来聊。