侯红霞：抗生素不是万能药，感冒不要随便吃消炎药
在日常生活中，很多人遇到感冒发烧、头痛鼻塞，第一反应就是找点"消炎药"吃，觉得吃上一两天就能好得快。这里说的"消炎药"，往往就是抗生素。不少人家里的药箱里都备着阿莫西林、头孢、左氧氟沙星这类抗生素，只要身体有点"炎症"就吃上一片，甚至有人把抗生素当成包治百病的"万能药"，这种习惯其实隐藏着巨大的健康风险。要知道，抗生素不是万能神药，大多数感冒根本不需要吃抗生素，盲目用药反而会给身体带来伤害。
要弄明白这个问题，首先得搞清楚：抗生素到底是什么，它到底能对付什么？很多人习惯把抗生素叫做"消炎药"，其实这个说法本身就不对。抗生素的真正作用，是杀死或者抑制细菌、支原体、衣原体这类致病微生物的生长，它只对细菌引起的疾病有效。而我们常说的"炎症"，其实是身体对各种刺激的一种反应，比如病毒感染引起的炎症、过敏引起的炎症、外伤引起的炎症，这些情况抗生素根本起不了作用。
就拿最常见的感冒来说，90%以上的感冒都是病毒感染引起的，比如鼻病毒、腺病毒、流感病毒这些，抗生素对病毒没有任何作用。说白了，抗生素杀得死细菌，却对病毒毫无办法。既然感冒是病毒惹的祸，吃抗生素自然就是多此一举，不仅治不好感冒，反而可能帮倒忙。
那为什么很多人会觉得"我感冒吃了抗生素确实好得快"呢？其实这是一个典型的认知误区。普通感冒本身就是一种自限性疾病，就算不吃任何药，一般一周左右身体也能自己把病毒清除掉，症状自然就缓解了。你刚好吃了抗生素，当然会觉得是抗生素起了作用，实际上只是时间到了病自己好而已。就算是少数感冒后期合并了细菌感染，那也需要医生检查确认之后才能用抗生素，绝不是一感冒就自己乱吃。
盲目吃抗生素带来的危害，比你想象的更严重。最直接的危害就是催生耐药性。你每次没用对的时候吃抗生素，其实就是在给细菌做"筛选"——那些弱的细菌被杀了，留下的都是抵抗力强的细菌，它们不断繁殖变异，最后就会变成不管用什么抗生素都杀不死的"超级细菌"。现在已经出现了对几乎所有抗生素都耐药的细菌，一旦感染，医生几乎无药可用。数据显示，我国每年因为细菌耐药性导致的死亡人数已经超过8万，这个数字还在不断上升，而滥用抗生素就是耐药性产生的最主要原因。
除了催生耐药性，乱吃抗生素还会直接伤害我们的身体。抗生素在杀有害细菌的同时，也会杀掉我们身体里的有益菌，比如肠道里的正常菌群。这些有益菌是我们消化、免疫功能的好帮手，菌群被破坏之后，很容易出现腹泻、便秘、消化不良，还会让免疫力下降，反而更容易生病。另外，抗生素本身还有很多副作用，比如很多人吃了头孢之后会出现恶心、呕吐、过敏，喹诺酮类抗生素可能影响骨骼发育，氨基糖苷类抗生素还有耳毒性、肾毒性，这些伤害都是实实在在的。尤其是老人、孩子、孕妇这些特殊群体，乱用药的风险更大。
那是不是说感冒了就什么药都不能吃，硬扛着？当然不是。我们说的是不要随便吃抗生素，并不是说不能对症处理。感冒之后最重要的是多休息、多喝水，给身体足够的时间对抗病毒。如果发烧、头痛、鼻塞的症状比较严重，影响了正常的休息和生活，可以对症用一些缓解症状的药，比如退烧药、抗过敏药、减充血剂这些，这些药物只能缓解症状，不能杀灭病毒，也不能缩短病程，但可以让你舒服一点，帮你更好地休息。
如果感冒之后症状持续超过一周还没有好转，甚至出现了高烧不退、咳嗽加重、咳黄脓痰、胸痛这些情况，就要当心是不是合并了细菌感染，这时候也不要自己乱吃抗生素，应该及时去医院，通过血常规、C反应蛋白这些检查，确认是不是细菌感染，再由医生开合适的抗生素，用对种类、用对剂量、用够疗程，这样才能既解决问题，又避免滥用。
日常生活中，我们还要记住几个抗生素使用的基本原则：第一，不要一不舒服就用抗生素，普通感冒、流感、病毒性咽炎、多数的急性咳嗽、急性支气管炎都是病毒引起的，不需要用抗生素；第二，不要自己随便买抗生素吃，更不要随便要求医生开抗生素，该用的时候才用，不该用的时候坚决不用；第三，用抗生素一定要遵医嘱，按时按量按疗程吃，不要觉得好了就自己停药，也不要随便加大剂量；第四，不要把抗生素当成预防感染的药吃，比如有些人出门觉得容易生病就提前吃两粒，这种做法完全没有必要，反而会增加风险。
结论：抗生素是人类医学史上伟大的发明，它救了无数人的生命，但它从来不是万能药。保护好抗生素的有效性，就是保护我们自己未来的生命安全。从现在开始，别再把抗生素当消炎药，别再一感冒就乱吃抗生素，这才是对自己的健康负责。
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