牛颖颖：哮喘：被误解的“呼吸刺客”与科学应对之道

每当提起哮喘，许多人的脑海中往往会浮现出“突发喘息”“呼吸困难”的画面。然而，哮喘绝不仅仅是“喘一喘”那么简单。作为一种常见的慢性气道疾病，它更像是一个潜伏在日常生活中的“呼吸刺客”，以多样的姿态影响着全球数亿人的健康。正确认识并科学管理哮喘，是每一位患者重获自由呼吸的关键。

一、什么是哮喘

哮喘是一种以气道高反应性、反复发作为特征的慢性呼吸系统疾病。

二、哮喘的症状

  1.发作性喘息：呼气时可闻及哮鸣音。

  2.气急：呼吸急促、费力，活动后症状可能加重。

3.胸闷：胸部有压迫感、发闷或紧缩感。

4.咳嗽：多为刺激性干咳，有时也会伴有少量白色黏痰。

5.症状特点：常在夜间及凌晨发作或加重，可自行缓解或经治疗后缓解。

三、哮喘的原因

1.遗传因素，哮喘是有明显遗传倾向的。父母一方有哮喘，子女哮喘的概率大概是20%到30%。如果父母双方都是哮喘，子女哮喘的概率可以达到50%以上。但遗传不是绝对的，不是说父母有哮喘就一定有，只是风险更高。

2.环境因素

第一类原因，过敏原，常见的过敏原有尘螨，树草花粉，霉菌，宠物皮屑，猫毛、兔子这些宠物的皮毛、皮屑、唾液、尿液，蟑螂等。 

第二类原因，呼吸道感染，很多感冒、支气管炎、肺炎之后诱发的病毒感染会损伤气管粘膜，破坏气管屏障，导致气道高反应性增高，会诱发和加重气管炎症。

第三类原因，刺激性的气体和化学物质，比如油烟、香烟、烟雾、油漆、香水、杀虫剂、甲醛、工业粉尘等。这些刺激性的东西会直接刺激气管，诱发气管痉挛和炎症。

第四类原因，职业因素，工作中接触某些物质引起的哮喘叫职业性哮喘。比如面粉厂工人接触面粉，化学工厂接触化学物质，理发师接触染发剂，养殖场工人接触动物蛋白等，都可能会诱发哮喘。

第五类原因，气候因素，比如冷空气、季节变化、气压变化等。秋冬季节哮喘发作多，就与冷空气刺激有很大的关系。

3.其他因素，比如肥胖、精神压力过大、剧烈运动或者对某些药物过敏等，都可能会诱发哮喘发作。

四、哮喘的诊断

1.过敏源检测

2.肺功能检查

3.支气管舒张试验或激发试验

五、哮喘的治疗

1.避开诱因，明确过敏源后要彻底规避。比如对尘螨过敏就定期做好清洁。对宠物毛发过敏就不要养宠物。秋冬季节冷空气多，出门戴口罩，避免气道受刺激。

2、规范用药，在医生的指导下规范用药。定期复查，每3到6个月复查肺功能，调整治疗方案。

3、科学运动，优先选游泳、快走、太极等温和的运动，避免短跑、登山等剧烈运动。

4、养成良好生活习惯，戒烟，远离二手烟，规律作息，避免熬夜，控制体重。

结语

哮喘虽然无法根治，但可以通过规范的治疗实现长期良好的控制。只要坚持规范治疗、避开诱发因素、做好居家自我监测，绝大多数患者都能做到白天无咳喘、夜间不被憋醒，像正常人一样运动、工作和生活。让我们共同关注肺部健康，用科学的管理，守护每一次顺畅的呼吸。

（本文字数：1185字）

(牛颖颖 河南省中医院（河南中医药大学第二附属医院） 检验中心)

特别声明：本文内容由河南手机报投稿作者发布，仅代表作者个人观点，河南手机报仅提供发布平台。如内容涉及侵权或其他问题，请联系删除！本栏目工作人员不会主动以任何形式联系作者，请各位作者提高警惕、注意甄别，若遇可疑人员请及时拉黑并向我们反馈，避免财产损失。