王晓珂：给心灵“松绑”：普外科患者的心理护理不容忽视
在普外科的病房里，我们往往将目光聚焦于冰冷的器械、精密的手术和伤口愈合的进度，却容易忽略患者内心翻涌的惊涛骇浪。事实上，普外科手术（无论是阑尾切除还是胃癌根治）带来的不仅是身体的创伤，更是对心理的巨大冲击。焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪，如同隐形的枷锁，不仅降低患者的痛阈，还会影响免疫功能和术后康复。因此，心理护理绝非可有可无的“安慰剂”，而是治疗方案中不可或缺的一环。
心理护理的第一步，是“看见”并“接纳”患者的情绪。很多患者因害怕拖累家人或担心预后，选择压抑恐惧。医护人员和家属应通过“叙事护理”等方式，给予患者充分表达的空间。当患者诉说“害怕醒不过来”或“担心癌症复发”时，不要简单地说“别瞎想”，而应共情地回应：“我理解您的担忧，这种感觉很正常，我们会全程陪着您。”这种被倾听、被理解的感觉，本身就是一种强大的治愈力量。
其次，消除“未知”是缓解焦虑的最佳良药。恐惧往往源于对手术过程、疼痛程度和术后恢复的想象。通过通俗易懂的语言、3D动画或成功案例分享，向患者及家属透明化地讲解治疗计划，能有效降低灾难化思维。例如，告诉患者“术后前三天是疼痛高峰期，但我们有完善的镇痛方案”，能让患者心里有底，从而增强对疼痛的耐受力。
此外，放松训练和睡眠管理也是心理护理的实用工具。指导患者进行深呼吸、渐进式肌肉放松或正念冥想，能有效降低交感神经兴奋，缓解术前的紧张应激。良好的睡眠是身心修复的基础，通过营造安静的病房环境、减少夜间不必要的干扰，能显著改善患者的睡眠质量，进而提升护理满意度。
最后，构建社会支持系统至关重要。鼓励家属参与照护，但也要指导家属避免过度焦虑，以免将负面情绪传染给患者。对于术后出现严重抑郁或焦虑倾向的患者，应及时引入专业心理干预。在普外科的治疗中，手术刀能切除病灶，但唯有温暖的心理护理，才能缝合患者内心的创伤，帮助他们带着信心与希望，重新拥抱生活。
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