吴刘红：五官无小事：耳鼻喉常见病识别、急症避险及健康宣教全攻略
眼、耳、鼻、喉作为人体重要的五官器官，承担听觉、嗅觉、呼吸、吞咽、发声等关键功能。很多人出现咽喉痛、鼻塞、耳闷等不适时，常常当成普通小毛病自行用药、硬扛忍耐。殊不知耳鼻喉部位空间狭小，各器官相互连通，小病拖延可发展成急症，甚至危及生命。掌握常见疾病识别要点，学会急症避险，做好日常健康防护，才能守护耳鼻喉的整体健康。
一、耳鼻喉常见疾病快速识别
耳部常见问题
耳朵不适常见表现有耳痒、耳闷、耳鸣、耳痛、听力下降。
外耳道炎多因频繁掏耳、耳道进水潮湿诱发，表现耳朵瘙痒、胀痛，严重时耳道红肿流水；耵聍栓塞会出现耳闷、听东西像隔一层膜；中耳炎多见于感冒后，伴随耳痛、耳流脓，部分人会出现听力减退。长期噪音、不当佩戴耳机，可引发耳鸣、感音神经性听力损伤。一旦出现持续耳鸣、听力明显下降，不可忽视，及时就诊。
鼻部常见问题
鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻出血是鼻部高发症状。过敏性鼻炎典型表现为反复打喷嚏、流清水涕、鼻痒，常在换季、接触花粉粉尘后发作；慢性鼻炎长期鼻塞、鼻涕增多，影响睡眠呼吸。
鼻窦炎会出现流脓黄鼻涕、鼻塞、头面部胀痛；鼻出血多和鼻腔干燥、抠挖鼻孔、血压波动相关，少量出血可简单处理，反复出血需要排查鼻腔及全身问题。鼻腔和中耳相通，鼻部炎症迁延不愈，还会继发耳闷、中耳炎。
咽喉部常见问题
咽炎、扁桃体炎十分普遍，常有咽干、咽异物感、咽痛。急性扁桃体炎咽痛明显，可伴随发烧；慢性咽炎总感觉喉咙有痰、异物感，反复清嗓子。
声带过度用嗓后容易出现声音嘶哑，如果嘶哑超过两周没有好转，不能简单归为上火，需要排查声带息肉、小结等病变。咽喉是呼吸要道，炎症水肿、异物卡顿都可带来较大风险。
二、重点耳鼻喉急症，学会避险，切勿耽误
耳鼻喉部分病症发病急、风险高，遇到以下情况，切忌居家观察拖延，需要立刻就医。
1. 气道异物：异物卡喉，突发呛咳、呼吸困难、面色发紫，属于危及生命的急症。不要盲目喝醋、大口吞咽饭团，成人及儿童要正确使用海姆立克急救法，同时紧急送医。儿童尤其要警惕坚果、小玩具零件误吸。
2. 鼻出血大出血：鼻腔大量出血，仰头止血是错误做法！仰头血液会倒流呛入气管。正确做法：身体微微前倾，捏住鼻翼柔软部位持续压迫10-15分钟。出血止不住、频繁大量鼻出血，马上前往医院。
3. 耳外伤、鼓膜穿孔：掏耳朵戳伤耳朵、外力撞击耳部，出现耳痛、耳道流血、听力下降，不要往耳道塞棉球、滴药水，避免继发感染，尽快耳鼻喉专科处理。
4. 咽喉严重水肿：咽痛剧烈、吞咽困难、呼吸不畅、喘气有哨音，警惕急性会厌炎。该病进展快，短时间可造成气道堵塞，哪怕夜间发病，也必须急诊就诊。
5. 鼻腔异物：儿童单侧鼻塞、流脓臭鼻涕，要高度怀疑鼻腔塞入异物，不要自行用手去掏，防止异物推得更深，需由医生取出。
提醒：急症重在识别，出现呼吸困难、持续出血、剧烈疼痛，不要自行吃药硬扛，第一时间寻求医疗帮助。
三、耳鼻喉日常健康宣教与居家护理攻略
耳部护理
不要频繁掏耳朵，耵聍可自行排出；洗头游泳做好防水，进水后靠重力引流，禁止棉签深挖耳道；耳机遵循60‑60原则，保护听力；感冒擤鼻涕单侧轻柔操作，避免诱发中耳炎。耳痛、流脓、持续耳鸣及时检查。
鼻部护理
气候干燥时增加环境湿度，改掉抠鼻子的习惯；过敏性鼻炎远离尘螨、花粉等过敏原；鼻炎发作不要滥用滴鼻药物；擤鼻涕一侧一侧交替进行；换季多喝水，保护鼻腔黏膜。
咽喉护理
减少辛辣刺激饮食，少熬夜，避免长时间大声说话、嘶吼；出现咽痛多喝温水，不要反复用力清嗓；戒烟限酒，远离二手烟刺激；声音嘶哑超过2周务必就医检查。
通用健康提醒
很多耳鼻喉疾病早期症状很轻微，容易被当成“上火”“小感冒”。五官之间管道互通，鼻炎会连累耳朵，咽喉炎症也会向上影响鼻腔。不自行乱用滴耳、滴鼻、咽喉类药物，不对症用药容易加重黏膜损伤。老人、儿童属于高危人群，身体耐受差，出现不适更不要拖延。
结语
五官虽小，却关乎呼吸、听力、语言、进食多项重要生理功能。很多耳鼻喉疾病早期信号隐匿，部分急症发作迅猛。学会识别常见病表现，牢记急症避险要点，落实科学居家护理，出现异常及时专科就诊，做到早发现、早干预，守护耳鼻喉健康。
（本文字数：1675字）
特别声明：本文内容由河南手机报投稿作者发布，仅代表作者个人观点，河南手机报仅提供发布平台。如内容涉及侵权或其他问题，请联系删除！本栏目工作人员不会主动以任何形式联系作者，请各位作者提高警惕、注意甄别，若遇可疑人员请及时拉黑并向我们反馈，避免财产损失。