李点点：不止是中暑！致命的热射病，夏天一定要警惕
每到盛夏高温季，很多人头晕、乏力、出汗，都习惯性归结为普通中暑，喝口水、歇一歇就不当回事。但很多人不知道，中暑分轻重，最凶险的重度中暑就是热射病，它死亡率高、进展极快，堪称夏季“隐形杀手”，绝不能当成小毛病硬扛。
热射病是最严重的急性高温疾病，属于危及生命的重症。简单来说，就是人体在高温、高湿环境下，体温调节系统彻底“崩溃”，身体无法散热，核心体温飙升至40℃以上，同时伴随多器官功能损伤。和普通中暑不同，热射病不是简单头晕乏力，而是全身性、致命性的器官衰竭，如果抢救不及时，短时间内即可危及生命。
很多人误以为“热射病就是严重中暑”，其实两者差别巨大。普通中暑表现为出汗多、头晕、恶心、乏力、心慌，转移阴凉环境、补水休息后大多可以快速恢复。而热射病最典型的特征是：高热、无汗、意识模糊。患者皮肤摸起来滚烫干燥、不再出汗，同时出现胡言乱语、抽搐、嗜睡、昏迷、呼吸急促，这说明大脑、肝肾、心脏已经受到高温严重损伤。
热射病主要分为两类。一类是劳力型，多见于年轻人、户外作业者、健身人群，短时间高强度运动、暴晒劳作，身体产热远超散热速度，突发发病，进展极快。另一类是非劳力型，多见于老人、儿童、孕产妇、慢性病患者、长期卧床人群，长时间待在闷热不通风的房间，空调不开、通风不足，慢慢积热诱发热射病，发病隐蔽，极易被家人忽视。
夏季很多致命误区，往往就在不经意间。不少老人怕费电不开空调、小孩长时间暴晒玩耍、年轻人高温下高强度健身、工人持续露天作业，这些都是热射病高发场景。尤其需要提醒：持续闷热潮湿天气比暴晒更危险，高湿度导致汗液无法蒸发，身体散热受阻，悄悄积蓄高温损伤。
一旦发现疑似热射病患者，千万不要盲目喂水、搓酒精、捂汗！正确急救是立刻快速降温：迅速转移至阴凉通风处，脱去外衣、凉水喷洒全身、风扇加速散热，同时立刻拨打120。热射病黄金抢救时间极短，越早降温，存活率越高。
预防热射病其实并不复杂。高温时段尽量减少外出，避免正午暴晒；室内保持通风、合理使用空调风扇；高温工作、运动需劳逸结合，及时补水补电解质；老人、小孩、体弱者重点监护，不要长时间闷在闷热环境中。
总而言之，热射病不是普通中暑，是夏季高危急症。夏天防暑不能大意，别把头晕乏力当小事，早预防、早识别、正确急救，才能安然度过高温夏季。
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