王少英：耳朵进水、耳屎要不要掏？医生一次说清
耳朵是人体重要的听觉器官，日常护理中常遇到两个问题：耳朵进水了怎么办？耳屎到底要不要掏？今天就来科学解答这两个常见疑问。
一、耳朵进水了，别慌！正确处理是关键
在日常生活中，洗澡、游泳或洗头时耳朵不慎进水是非常普遍的现象。很多人第一反应是立刻用棉签使劲往耳道里掏，或者用力甩头试图把水“甩”出来，但这些看似“有效”的做法其实隐藏着不小的风险。频繁或不当使用棉签不仅容易将水分推得更深，还可能划伤娇嫩的耳道皮肤，甚至破坏耳道的自然保护屏障，从而增加感染的可能性。因此，掌握科学、安全的排水方法至关重要。
正确的处理方式包括以下几点：首先，可以尝试“单脚跳排水法”——将进水的一侧耳朵朝下，单脚站立并轻轻跳跃数次，借助重力作用促使积水自然流出；其次，可用干净、柔软的干毛巾或一次性棉签轻轻擦拭外耳道口周围区域，注意仅限于外部，切勿将任何物品深入耳道内部，以免造成不必要的损伤；最重要的是，务必避免各种“暴力操作”，比如用手指、发卡、牙签或其他尖锐工具强行掏挖，这不仅可能损伤耳道黏膜，还可能将水或耵聍（耳屎）推至更深处，诱发外耳道炎甚至中耳问题。
如果进水后持续感到耳朵发闷、胀痛、听力明显下降，或伴有耳鸣、瘙痒等症状，很可能是由于耳道内耵聍遇水膨胀堵塞耳道，或已引发轻度感染。此时切勿自行处理，应尽快前往医院耳鼻喉科就诊，由专业医生进行检查和处置，以免延误病情。
二、耳屎不是“垃圾”，别乱掏！
许多人对耳屎存在误解，认为它是脏东西，必须定期清理才“干净”。于是频繁使用棉签、挖耳勺甚至指甲去掏耳朵，殊不知这种习惯反而可能损害听力健康。事实上，耳屎（医学上称为耵聍）并非废物，而是耳道天然分泌的一种保护性物质，在维持耳部健康方面发挥着多重重要作用。
具体来说，耳屎具有三大核心功能：其一，它能润滑耳道皮肤，防止因干燥而出现皲裂、脱屑或瘙痒；其二，它像一道“粘性屏障”，能够有效吸附空气中的灰尘、微小颗粒以及细菌、真菌等有害微生物，阻止它们进一步侵入中耳区域；其三，耳屎中含有脂肪酸、溶菌酶等成分，具备一定的抑菌和抗菌能力，有助于维持耳道微生态平衡，降低感染风险。
那么，什么情况下才需要清理耳屎呢？只有当耵聍分泌过多、排出不畅，逐渐堆积形成“耵聍栓塞”时，才可能引起耳闷、听力减退、耳鸣，严重时甚至出现耳痛或眩晕等症状。此时才考虑干预处理。但即便如此，也绝不建议自行盲目掏挖。因为家庭常用的棉签、金属挖耳勺等工具极易损伤耳道皮肤，引发外耳道炎；若操作不慎触及鼓膜，还可能导致鼓膜穿孔，造成永久性听力损伤。
正确的处理方式应遵循“少干预、专业化”原则：日常生活中无需刻意清理耳道，因为耳屎会随着我们咀嚼食物、说话、打哈欠等下颌运动自然向外排出；若确实怀疑存在耵聍栓塞，应前往正规医院耳鼻喉科就诊。医生会根据情况选择合适的方法，如使用专业的耵聍钩小心取出，或先滴入耵聍软化剂（如碳酸氢钠滴耳液）软化数日后，再通过温和的冲洗或吸引方式彻底清除，整个过程安全、高效且无痛。
三、日常护耳小贴士
保护耳朵健康应从日常生活细节做起。例如，在洗澡、洗头或游泳前，可佩戴防水耳塞，有效减少水分进入耳道的机会；平时应养成良好习惯，避免频繁掏耳朵，尤其禁止使用发卡、牙签、钥匙等尖锐物品清理耳道，以防意外损伤；此外，一旦耳朵出现不适症状，如持续耳闷、耳痛、流脓、听力波动或不明原因的耳鸣，切勿自行购买滴耳液或尝试民间偏方处理，而应及时就医，由专业医生明确诊断并给予规范治疗，才能真正守护好我们的听力健康。
结语：耳朵的自我保护机制很强大，过度干预反而会破坏平衡。记住：耳屎不用“定期清理”，耳朵进水别乱掏，科学护耳才能让听力更健康！
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