张仁庚：牢记“中风120”口诀，快速识别脑梗信号
脑卒中（俗称“中风”），尤其是缺血性脑卒中（脑梗），是我国致死致残的头号杀手。每分每秒的延误，都意味着脑细胞不可逆转的死亡，意味着瘫痪、失语甚至死亡的风险急剧攀升。面对这场与时间的生死赛跑，一个简单易记的口诀——“中风120”，就是您手中最强大的武器！
什么是“中风120”？
“中风120”是中国专家结合国情推广的快速识别脑卒中（尤其是脑梗）的简易三步法。该方案将急救电话“120”与卒中典型症状识别相结合，形成易记、易操作的口诀，旨在帮助公众在第一时间识别卒中征兆，把握救治黄金时间。这一方法不仅通俗易懂，还具有很强的实用性和推广价值，适用于不同年龄和教育背景的人群。
“1”看–1张脸：观察患者面部是否对称？请患者尝试微笑或露出牙齿。如果出现一侧嘴角歪斜、面部肌肉僵硬、鼻唇沟变浅或消失、眼睑下垂（如眼睛无法闭合或睁眼困难），即提示可能发生急性面瘫，是脑卒中的重要体征。尤其要注意观察患者在自然表情和做表情动作时的差异，细微的变化也可能是关键信号。
“2”查–2只胳膊：请患者双臂平举，与身体呈90度，掌心向上，维持10秒钟。如果出现一侧手臂无力下垂、摇晃不稳、无法坚持，或完全无法抬起，则高度怀疑为肢体运动障碍，常见于脑梗导致的运动神经功能受损。测试时应注意保护患者平衡，避免因无力导致摔倒或受伤。
“0”（聆）听–语言：仔细聆听患者发音是否清晰、语句是否连贯。请患者重复一句简单的话，例如“今天天气真好”。如出现吐字不清、表达困难、词不达意、无法理解他人言语，甚至完全失语，则说明语言中枢可能受损。语言障碍是卒中典型表现之一，一旦出现应高度重视。
为什么“120”如此关键？
“时间就是大脑”：脑梗发生后，缺血区脑组织以每分钟190万个神经细胞的速度死亡。静脉溶栓的最佳时间窗一般为发病后4.5小时内，动脉取栓也在部分患者中可延长至6–24小时，但越早治疗，效果越好。早期识别可大大降低残疾和死亡风险。每一分钟的延误都可能导致不可逆的神经功能损害，因此快速判断与响应至关重要。
简单高效，人人可学：
“中风120”不需要医学背景，不需借助仪器。不论在家庭、公共场所还是工作单位，任何人都可据此快速判断是否可能发生卒中，为抢救争取宝贵时间。该方法操作简便、记忆负担小，适合作为公众健康教育和社区急救培训的核心内容。
避免常见误区：
很多卒中先兆被误认为是“疲劳”、“颈椎病”、“低血糖”或“心脏病”，导致患者错过最佳治疗时机。“中风120”以明确、具体、可操作的标准，帮助公众走出认知误区，做出正确反应。例如，突发一侧肢体麻木、突然言语障碍等表现，不应简单归因于休息不足，而应警惕脑卒中的可能。
遇到疑似情况，立刻行动！
一旦发现患者符合“1”、“2”、“0”中任一症状，应立即拨打急救电话120！报警时应清晰说明：“患者疑似脑卒中”，并准确报告症状开始时间（精确到分钟），切勿自行驾车送医，以免途中病情加重或延误抢救。急救系统在接到卒中报警后可启动绿色通道，提前做好准备，显著提高救治效率。
现场急救注意事项：
保持冷静，安抚患者情绪，避免其情绪激动加重病情；
使患者平卧或侧卧，头偏向一侧，避免呕吐物导致窒息；
松开衣领、腰带，保持呼吸通畅，有条件可监测心率与呼吸；
严禁喂水、进食或任意用药：某些药物可能加重病情，甚至引起并发症；
密切观察意识、呼吸及症状变化，做好记录，以便向医护人员提供准确信息；
准备好医保卡、既往病历等医疗信息，方便医院快速接诊和处理。
此外，应确保急救通道畅通，引导救援人员尽快到达现场。
特别提醒：
即使症状在几分钟或几小时内自行缓解（医学上称为“短暂性脑缺血发作”，TIA），也绝不能掉以轻心！TIA是脑梗死的强烈预警信号，约1/3的TIA患者会在短期内发生严重卒中，必须立即就医进行全面评估与预防。
以下人群属卒中高危群体，应熟练掌握“中风120”：
患有高血压、糖尿病、心房颤动、高血脂症者；有吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动等不良生活习惯者；有卒中家族史或既往发生过TIA者。
预防优于治疗，定期体检、规范用药、健康生活方式是降低卒中风险的根本途径。让我们牢记“中风120”，在关键时刻守护自己与他人的生命健康！
结语：一句口诀，三招识别，争分夺秒，挽救大脑！将“中风120”刻入脑海，分享给身边的每一个人。在死神与时间竞速的赛道上，您的这份知识，可能就是为亲人、朋友甚至陌生人抢回宝贵生命、赢得健康未来的关键钥匙！别再犹豫，现在就开始牢记和传播吧！
特别声明：本文内容由河南手机报投稿作者发布，仅代表作者个人观点，河南手机报仅提供发布平台。如内容涉及侵权或其他问题，请联系删除！本栏目工作人员不会主动以任何形式联系作者，请各位作者提高警惕、注意甄别，若遇可疑人员请及时拉黑并向我们反馈，避免财产损失。