梁丹、谭东超、李伊格：厌学背后：青少年情绪困扰与价值感迷失

厌学并非简单的“态度问题”，而是青少年情绪状态与价值认知出现偏差的外在表现。在学业压力与成长困惑的叠加下，情绪困扰的积累与价值感的缺失相互交织，最终导致青少年对学习产生抵触甚至逃避。

一、情绪困扰：厌学的重要诱因

青少年阶段正处于情绪发展的敏感期，情绪调节能力尚未成熟，各类负面情绪易积累且难以疏导，进而作用于学习行为。常见的情绪困扰包括焦虑、抑郁、烦躁等，这些情绪会直接影响学习状态。焦虑情绪会导致注意力难以集中、记忆力下降，使学习效率降低，而效率低下又会引发更多焦虑，形成恶性循环。抑郁情绪则会削弱青少年的行为动力，让他们对原本具备的学习能力产生怀疑，失去主动学习的意愿。

此外，情绪困扰还会引发身心联动反应，比如出现头痛、乏力、失眠等躯体不适，这些不适进一步成为青少年逃避学习的借口。长期的情绪压抑会让青少年对学习环境产生负面联想，将学习与痛苦、压力牢牢绑定，最终形成厌学心理。

二、价值感迷失：厌学的核心根源

价值感是个体对自身存在意义与价值的认知，对青少年的行为导向具有关键作用。当青少年陷入价值感迷失时，会无法感知学习的意义，进而失去学习的内在动力。在当前以学业成绩为核心的评价体系下，部分青少年将成绩与自我价值完全绑定，一旦成绩不理想，就会全盘否定自己，认为自身毫无价值。

同时，信息爆炸环境下，青少年易受多元价值观冲击，对“学习的目的”产生困惑。若无法建立“学习是实现自我价值重要途径”的认知，就会在迷茫中失去学习热情。此外，当青少年的兴趣爱好、个性特长得不到认可，仅被以学业标准衡量时，也会感到自我价值无法实现，进而通过厌学表达对现有评价体系的抵触。

三、情绪困扰与价值感迷失的相互强化

情绪困扰与价值感迷失并非孤立存在，二者形成相互强化的闭环，加剧厌学程度。情绪困扰会阻碍青少年的认知功能，让他们难以客观认识自身价值，进而加深价值感迷失；而价值感的缺失会让青少年缺乏应对困难的心理支撑，面对学习压力时更易产生负面情绪，且难以有效疏导。

例如，一名青少年因几次考试失利产生自我否定（价值感迷失），这种负面认知会引发焦虑、抑郁情绪（情绪困扰），情绪问题导致学习状态更差，成绩进一步下滑，又会让他更加怀疑自身价值，最终彻底放弃学习。

四、应对方向

解决厌学问题，需从疏导情绪、重建价值感入手，构建多元支持体系。首先，要关注青少年的情绪表达，建立畅通的沟通渠道，让他们的负面情绪得到合理宣泄，同时引导其学习情绪调节方法，提升情绪管理能力。其次，要打破单一的学业评价标准，关注青少年的多元特质，认可他们在非学业领域的价值，帮助其建立全面的自我认知。

此外，需引导青少年理解学习的长远意义，将学习与个人兴趣、未来发展相结合，培养内在学习动力。家庭、学校与社会应形成合力，减少过度学业压力，为青少年营造包容、支持的成长环境，让他们在情绪稳定、价值清晰的状态下主动回归学习。

总之，厌学的本质是青少年心理需求的未满足。唯有正视其背后的情绪困扰与价值感迷失，从心理层面给予关注与引导，才能帮助青少年走出厌学困境，实现健康成长。

(梁丹、谭东超、李伊格 郑州大学第三附属医院 儿童发育行为科)

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