张华丽：抽搐来袭，如何正确应对不慌张？
抽搐是指身体肌肉群出现不自主、快速且重复性的强烈收缩现象，这种突发状况可能由多种复杂因素引发，常见原因包括癫痫发作、急性低血糖反应、重度中暑、严重电解质紊乱（如低钙血症）、脑部器质性疾病（如脑卒中、肿瘤）以及某些药物不良反应等。当遭遇他人发生抽搐时，现场人员保持沉着冷静的心态并采取科学规范的急救措施，对保障患者安全至关重要。以下是经过医学验证的应对抽搐发作的详细操作建议：
1. 保持冷静：首先，施救者必须努力控制自身情绪，尽量保持冷静镇定，因为恐慌状态下极易做出错误判断和不当操作。建议通过缓慢深呼吸（吸气4秒-屏息2秒-呼气6秒）的方式平复紧张情绪，确保思维清晰以应对后续急救流程。
2. 安全第一：立即对患者周围环境进行全面排查，确保其处于绝对安全的状态，避免在抽搐过程中发生二次伤害。需迅速将患者从危险区域转移，例如远离明火、高温物体、尖锐家具、电源插座、楼梯边缘等危险源，同时移开周围可能碰撞到的物品，为患者创建直径至少2米的安全空间。
3. 保护头部：在患者头部下方及周围垫置柔软物品，如折叠的衣物、毛毯、沙发靠垫或专用急救枕等，形成缓冲保护圈，防止抽搐过程中头部剧烈撞击地面或硬物导致颅脑损伤，同时注意避免使用过硬或体积过大的物品影响呼吸通畅。
4. 不要强行限制动作：严禁试图用手或身体其他部位强行按压、束缚抽搐患者的肢体运动，这种错误行为可能导致肌肉拉伤、关节脱位甚至骨折等严重伤害。应让患者在安全空间内自然完成抽搐过程，密切观察其肢体摆动范围以确保不会触及危险物品。
5. 侧卧位：当抽搐症状开始缓解、患者肢体动作幅度减小时，需在确保自身安全的前提下，轻柔地将患者调整为侧卧位（建议采用稳定的恢复体位：近侧手臂伸直，远侧手臂弯曲置于脸颊下方，远侧腿部屈曲呈90度），这一姿势能有效防止舌根后坠阻塞气道，并使口腔分泌物或呕吐物自然流出，最大限度降低窒息风险。
6. 观察和记录：在条件允许的情况下，应详细观察并记录抽搐发作的完整过程，包括发作开始时间、持续时长、抽搐部位（局部或全身）、眼球运动方向、面部表情变化、是否伴随意识丧失及大小便失禁等特征。这些精确信息对医生判断发作类型、制定诊疗方案具有重要的临床参考价值，建议使用手机录像功能辅助记录（注意保护患者隐私）。
7. 不要塞任何东西进嘴里：特别需要强调的是，绝对禁止试图将任何物体（包括手指、毛巾、筷子、压舌板等）放入抽搐患者口中，民间"防止咬舌"的错误观念可能导致牙齿断裂、口腔软组织损伤，甚至物品断裂坠入气道造成窒息。临床实践证明，抽搐时咬伤舌头的概率极低，即使发生也远轻于强行塞物造成的伤害。
8. 紧急呼叫：若出现以下情况应立即拨打急救电话（120）求助：抽搐持续时间超过5分钟且无停止迹象；短时间内连续发作两次以上；患者出现面色青紫、呼吸极度困难或呼吸暂停；发作过程中伴随严重外伤；孕妇、婴幼儿或患有严重基础疾病者发生抽搐。通话时需清晰说明患者年龄、症状、发作时长及准确位置。
9. 保持温暖：抽搐发作结束后，患者常因能量消耗过大、出汗增多而出现体温偏低、寒战等症状，此时应给予适度保暖措施，可加盖轻薄毛毯或衣物，但需注意避免过度包裹影响散热，同时确保保暖物品不会遮盖口鼻影响呼吸。
10. 寻求专业医疗帮助：抽搐症状完全停止后，即使患者看似恢复正常，也必须尽快将其送往附近医院急诊科接受全面检查和系统治疗。医生通常会进行脑电图、血液生化、头颅影像学等检查，以明确抽搐病因并制定针对性治疗方案，防止病情延误或复发。
总结：在处理抽搐突发状况时，现场人员务必牢记"不慌张、不盲目、不拖延"的原则，采取上述规范化措施能够显著降低患者发生意外伤害的风险。与此同时，深入了解抽搐的潜在病因和预防策略，对于疾病的长期管理具有同等重要的意义。对于确诊癫痫等慢性神经系统疾病的患者，应严格遵循神经内科医生的专业指导，坚持规律服药，定期复查脑电图和血药浓度，并主动规避已知的诱发因素（如熬夜、酗酒、强光刺激、情绪剧烈波动等）。对于普通公众而言，系统学习并掌握基本的急救知识和操作技能，能够在关键时刻为他人提供及时有效的生命支持，为专业医疗救援争取宝贵时间。
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