河南省全民健身月启动：让运动成为一种生活方式

河南手机报记者 马冬伟

“自健身月开展以来，我每年都参加，希望借助活动传递健康生活理念，让更多的人加入到我们骑行队伍中来。作为一名骑行爱好者，从骑行中获得了很多乐趣，几年运动下来，身体健康了，心情舒畅了，家庭也更和谐了。”现年69岁的郑州市老年自行车骑游协会副会长林根春告诉记者。

5月16日上午9点，2021年河南省全民健身月暨郑州市全民健身系列活动启动仪式，在郑州奥林匹克体育中心举行，来自郑州市各区县（市）代表和社会体育指导员、体育爱好者代表近4000人参与了现场相关活动。

在活动现场，来自河南各地的体育爱好者，在体育与指导员的带领下进行了第八套健身秧歌、年体育模特表演、青少年轮滑表演、科学健步走表演和轮滑表演等，吸引了众多市民围观喝彩。

在展示活动结束后，广场舞项目的社会体育指导员闵文红告诉记者，今年是她第三次参加健身月活动了，希望借助这次活动，推广广场舞这项运动，让更多人加入进来，把科学、将康的健身理念传递给更多的人。同时，对于本次展演选择的舞蹈，闵文红表示，“这是国家体育总局推广的27套规定套路中的一套，整个动作编排都具有科学健身性，也更适合全民的学习和推广。”

除了展演活动，在现场主办方还举办了全民健身健康咨询，体育政策、法规、科学健身方法等宣传，免费为广大市民提供体质监测，受到了市民的热烈欢迎。

“这些年能够明显感到，国家对于全民建身这块，给予的支持越来越多，也做了很多的工作。同时，身边也有越来越多人，开始关注健康，关注科学运动。”在现场正在进行体测的郑州市市民张先生告诉记者，听说今天奥体中心有这个活动，一大早就带家人来到这里，咨询了一些相关科学健身的问题，同时也进行了体质监测。“检测下来，各项数据比去年都有了提升，要继续坚持锻炼下去，也希望未来有更多这样的活动。”

当前，随着全民健身运动的不断普及与深入，越来越多的人开始重视科学健身，城乡运动人口数量不断增加，人们体质持续增强，健康活力愈发彰显。健身场馆里、小区健身器材间、公园林茵里，大街上、城市间，到处都可以看到运动人的身影，运动已经成为人们的一种生活方式。