市政务服务和大数据管理局开展讲座 让生活乐观更多彩

　　本报讯 全媒体记者马燕报道 6月8日下午，市政务服务和大数据管理局举办以“压力情绪与情绪管理”为主题的心理健康讲座。

　　讲座中，国家二级心理咨询师赵小菊从多个角度、不同层面，深入浅出地从心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面作了生动的阐述和讲解，让大家看到在对待同一个问题时所保持的态度不同，就会产生不同的行为反应，最终得到的结果自然就不同，从而引导大家积极正面地看待问题，拥有正面思维，帮助大家正确的释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。

　　讲座结束后，大家纷纷表示，通过此次讲座受益良多，帮助大家正确认识自己存在的心理健康问题，主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中。