受冷空气影响 本周我市气温低迷 湿冷相伴

　　立春节气已过，暖洋洋的春天就来了？这种想法太天真。常言道：“打春别欢喜，还有40天冷天气。”

　　在孟春，我们最经常的感受是：从立春到惊蛰，残冬依然纠缠春天的脚步，阳光和阴冷交织，还有那乍暖还寒的风，让人无所适从。

　　在冷空气的影响下，本周我市气温低迷、湿冷相伴。根据市气象台的预报，昨天下午，冷空气已影响我市，太阳悄悄躲藏起来，大家能明显感觉到阴冷。周四、周五，雨水会不失时机“扑”上来。在冷空气和雨水的双重打压下，本周我市气温持续偏低，天气阴冷潮湿，市民要注意保暖。

　　从今天到周五，我市最高气温将逐步下降，周四、周五低至3℃左右，最低气温徘徊在冰点或冰点以下，周日更是“超常发挥”，最低气温降至-6℃，体感阴冷明显。从市气象台发布的一周天气预报来看，本周平均气温略偏低，为3.0℃~3.5℃，历年均值为3.9℃。同时，由于天气系统稳定少变，再加上受微弱西南风的影响，我市还有可能出现雾和霾，市民要做好防范。

　　本周六将迎来雨水节气。雨水节气的到来不仅表示降雪即将结束，而且也表示雨量开始增多。市气象专家称，雨水节气是寒去热来的转折初期，经常会有冷空气从西北或北部入侵我国北方大部分地区，寒潮多发。

　　据了解，气温骤变给心脑血管疾病患者带来的影响很大。英国一项研究发现，气温每降低1℃，心脏病发病率就会增加2%，因此，防寒保暖非常有必要。

　　雨水：春花未至 雨水先行

　　本周六我们将迎来雨水节气，这是二十四节气中的第二个节气，表示降雪减少、降雨开始，降雨以小雨或毛毛雨为主。

　　河南大学文学院教授李国平说，雨水和谷雨、小雪、大雪等节气一样，是反映降水现象的节气，是我国古代农耕文化对于节令的反映。《月令七十二候集解》：“正月节中，天一生水，春始属木，然，生木者必水也。故立春后继之水也。”

　　也就是说，雨水节气一到，西北风收敛，开始刮东南风，东南风带来一股暖湿气流，冰雪消融，降雨开始。气温逐渐升高，下雪的日子就相应减少，所以我们管这个节气叫雨水。

　　市气象专家认为，在二十四节气的起源地黄河流域，雨水之前天气寒冷，但见雪花纷飞，难闻雨声淅沥；雨水之后气温一般可升至0℃以上，雪渐少而雨渐多。

　　春花未至，雨水先行。古往今来，人们从来不吝惜对春雨的赞美，无论是杜甫的“好雨知时节，当春乃发生”，还是韩愈的“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”，亦或是陆游的“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花”，春雨永远是文人墨客笔下极致的浪漫和美好。

　　市中医专家娄琪认为，雨水节气后天气变化不定，很容易引起人的情绪波动，导致心神不安，影响身心健康，对高血压、心脏病、哮喘患者不利。应心平气和，避免大怒，保持良好的心情，不让外物变化影响自己的情绪，力争做到恬静愉悦、心胸开阔。

　　该时节的运动应注意避寒防湿，特别是老年人，晨练不宜过早，应该在气温较暖的白天，选择在避风、干爽的地方运动。（全媒体记者：张仲鹏）