郑州市举行全民体质达标测试赛

　　30秒跳绳、掷实心球、400米、800米……近日，由郑州市体育局主办，巩义市文化广电旅游体育局承办的2022年郑州市全民体质达标测试赛分别在巩义市体育馆和巩义市豫联工业园区举行，500多名郑州市民参加了达标测试赛。

　　此次全民体质达标测试赛共设置儿童一组、儿童二组、少年一组、少年二组、青年组、壮年一组、壮年二组、老年组八个组别，涵盖6至69周岁的健康市民。按不同年龄组群众的身体条件，共设置30秒跳绳、掷实心球、400米、800米、1000米跑、3000米快走、立定跳远、1分钟仰卧举腿、十字象限跳、曲线托球跑、坐位体前屈共11个测试项目，包含速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等各类身体素质的测试，评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。