秋季锻炼要躲开“气象过敏症”

　　秋季气候凉爽，是健身的好时机。

　　选择适宜的体育锻炼，

　　能增强体质，

　　提高人体对环境变化的适应能力，

　　减少发病的几率。

　　气候干燥，

　　锻炼需遵循科学性，

　　否则可能适得其反。

　　专家提醒

　　秋季锻炼时

　　要注意躲开“气象过敏症”。

　　那么到底什么是“气象过敏症”？

　　该怎么样躲避它呢？