郑州市九院中医科收到一封谢阿姨的感谢信

谢阿姨，80岁，2022年12月出现腰骶部疼痛伴左下肢痉挛性疼痛，伴无力，无法下床走路，卧床时双下肢不时弹动，夜间症状重，受凉后症状也会加重患者难以入睡，经人介绍来郑州市第九人民医院中医科二病区住院治疗。

初见谢阿姨，她忧心忡忡，说：“腿疼的都睡不着觉，好不容易睡着了，腿就开始弹，时不时的弹一下，被子都被挑起来老高，晚上都没法睡，这咋弄？要是不会走可咋办？....”

通过对患者触诊，发现谢阿姨胸腰骶部肌肉紧张，伴压痛，左侧臀部肌肉压痛明显，皮肤温度略低，经仔细的经络诊查，发现谢阿姨，背部膀胱经、双下肢循肝经、胆经、膀胱经都有明显结节点，结合核磁结果，诊断为：1.腰椎间盘突出症；2.不宁腿综合征

对症给予针灸治疗，治疗当天弹腿症状无发作；后结合患者舌脉，发挥中医科优势，给予患者中药口服加针刺、按摩等外治方式，困扰患者已久的腰腿疼痛及弹腿症状基本消失，达到临床治愈。

引起腰痛的原因有很多，除了常见的腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骨质增生、急性腰扭伤等，还可能是结核、感染、妇科疾病、肿瘤、创伤等原因；腰痛具有普遍性，据调查，50%-80％的人有过腰痛，40%的人每年都会经历腰痛，尤其是腰椎间盘突出、腰肌劳损、风湿病患者；总体来说，80%-90％的腰痛是力学原因引起的，如肌肉紧张或无力，局部不稳定，关节紊乱，神经对肌肉的控制不好等，和长期错误的坐、站姿势，反复持续地弯腰提重物等有很大关系，保守治疗中，针灸、推拿、拔罐、放血、中医塌渍及中医口服往往能起到很好的效果。

腰痛注意事项：

1.出现腰腿痛症状时，应立即卧床休息，此时人体的椎间盘承受的压力比郑州市第九人民医们站立的时候会下降50%左右；休息不能缓解，请及时就医；

2.在日常生活中，需避免突然的弯腰动作，如需弯腰，尽量先下蹲，然后再拿取低处物品。

3.慢性腰痛患者可适当进行腰背肌的锻炼，如臀桥、小燕飞、平板支撑等，急性腰痛患者不适合此锻炼，会加重症状。

通讯员：李达