就算郑州没有海 照样也能“浪里个浪”

     这个周末，秋老虎回头，气温再度攀升到了35℃以上，就在你慌忙躲进空调房里时，有些人却格外兴奋，他们迫不及待地奔向户外，抓住夏天的尾巴，与水再来一次亲密接触。

    位居中原、身处北方，郑州水面资源比较稀少，能戏水的季节也比较短，随着近年来水面资源的增多，中华轩辕龙舟赛、河南省全民龙舟大赛、艇进中原等系列赛事的开启，全民健身在向水上大力发展，龙舟、赛艇等这些水上运动有越来越多的人参与其中。

    随着奥林匹克的年轻化，冲浪已进入2020年东京奥运会，而眼下，许多海边居住的人却不知冲浪为何物。其实这并不奇怪，在冲浪运动十分流行的美国，也是由于1959年一部冲浪题材的电影才风靡全美。好莱坞开启了沙滩题材的狂热，带动冲浪元素的热潮。之后，形形色色的冲浪文化产品进一步将冲浪塑造为一种生活方式，冲浪才得以从“边缘文化”提升并演变成了流行文化。

    而伴随着奥运契机，冲浪运动正在中国迎来一次发展的“浪潮”。就在我们身边，濮阳建成了冲浪基地，郑州出现了室内冲浪馆，河南省也有了职业冲浪队员。

    如果说冲浪需要经过一个漫长的文化认同过程，那么尾波滑水则可以迅速成为人们在夏季放松与玩水的选项。国际滑联曾推动滑水进入2020年东京奥运会8个备选项目之一，但遗憾最终未能入选。

    滑水作为一种休闲方式，它健康阳光、激情刺激、观赏性强，而且和滑雪、滑冰一样，可以很快入门。在中国的许多城市，都已经组建了滑水俱乐部。尾波滑水是以拖船滑水的形式，除此之外，还有索道滑水这种搭建方便、成本低、环保的滑水形式。现在包括北京顺义奥林匹克水上公园在内，国内许多城市中已经建起了索道滑水公园，有越来越多的普通爱好者参与到滑水运动中来。

    根据郑州市规划，预计到2020年，郑州要建设万亩以上水面湿地7个，8000亩湿地1个，县（市、区）主动谋划建设湿地公园6个，随着水域条件的改善，未来，郑州完全具备条件使滑水项目落地生根、风靡起来。

    对身处中原的河南人而言，能想到的水上运动无非是龙舟、赛艇，但在刚刚过去的这个夏季，冲浪、尾波滑水、室内滑板冲浪，这些新兴运动已经悄然走进中原人的视野。无论是脚踩着冲浪板，在波谷浪尖上自由驰骋，还是伴随着高速前行的小艇，踏着尾波回旋、翻转、腾越，或是在室内驾驭湍急的水流，炎炎夏日，越来越多的人与浪独特邂逅，体验别样的清凉与欢乐、速度与激情。

冲浪大赛、冲浪职业运动员，河南都有了

    就在8月，中国极限运动大会在濮阳举行，9个项目中就包括冲浪。得益于当地中国唯一、亚洲最大的人工造浪池，让中原人感受到了冲浪运动的魅力。比赛中，一个高5米、长10余米的大型造浪车轰然开动，两侧2米多高的碧浪次序荡开。冲浪运动员俯卧在冲浪板上等待时机，当浪头涌来，运动员控制着板头，调整重心顺势起身站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制着冲浪板的走向，在波谷浪尖上自由舒展地完成一系列动作……

    随着冲浪、滑板、小轮车、攀岩这些新兴运动进入2020年东京奥运会，国家体育总局展开了大范围的跨界跨项选材，河南冲浪队也由省体育局水上中心组建完成。14岁的张文姚和15岁的高静原本都是河南女足梯队队员，两人入围了河南冲浪队的选材，身为足球运动员的她们首先身体素质没的说，最重要的是都符合会游泳的前提条件。就这样，两人的舞台从绿茵场变成了碧波大海。

    起源于澳洲、风靡于欧美的冲浪运动，对于两名小丫来说完全陌生，起初“纯粹感觉很好玩”的她们发现，要想玩好冲浪，真的是要从头学起。抱着冲浪板跳进水里，首先要学的是趴在板上划水，“根据身材找到和冲浪板的平衡点，太靠前，冲浪板会扎入水中，太后则不会前进”。当可以驾驭冲浪板在水上滑行时，第二课是学如何让自己在板上站起来。

    去年8月，河南冲浪队驻扎海南万宁市的日月湾集训，这里的气温、水温及浪况非常适合冲浪，云集了全国的冲浪队。早上8点，张文姚和高静带着冲浪板一头扎进大海，每天要在海浪里泡五六个小时。如果遇到风平浪静的日子，或者恶劣天气，她们就在岸上进行力量训练。

    相比其他运动，冲浪训练拥有充分的自由度，运动员都是先划水到岸边数十米的地方，趴在板上等待海浪逐渐靠近时，调整好板头方向，乘着浪头奋力划进去，完成抓浪后，迅速站起身体，控制冲浪板的走向进行斜跑，再完成走板、回切、底转、顶转等一系列技术动作。当海浪达到岸边崩溃时，一次冲浪也就完成，随后再次划向大海，周而复始。

    当然，要完成一次完美的冲浪动作是非常难的。“海浪变幻莫测，每天的浪况都不一样，有时1米高，有时2米高，经常是半途失去平衡摔了下来。”张文姚说，冲一道浪也就是十几秒的时间，要在冲浪板上做哪些动作，怎么去完成，都需要事先在脑子细细过一遍。“一上午的训练大概能冲20多道浪，能够完整完成的次数屈指可数，每次成功后都要在心里默默总结经验。”张文姚说，练习冲浪没有别的途径，只能泡在海里磨炼自己的平衡性，一遍遍“试错”。

     “每天训练虽然非常辛苦，但这个运动确实充满乐趣，训练时全程都很放松，每一道浪的形状、位置都不相同，所以每一道浪都是独一无二的，当你能完完全全地驾驭一道浪，完成一套满意的动作，这个过程会非常享受，有一种成就感。”高静说，那种驰骋在海浪上的自由畅快，让她坚定地选择“冲”下去。

室内冲浪馆，“零门槛”也能收获畅快

    即使你是一个“旱鸭子”，没时间去海边，也没有板类运动的基础，依然可以找到零门槛的驾驭冲浪板的方式。这个夏天，红遍网络的室内滑板冲浪也首次出现在了郑州。

    在开业不久的郑州赛飞豪斯冲浪俱乐部内，教练王泽坤告诉大河报记者，半年前他还是一名滑板爱好者，每天带着滑板游走在街头巷尾。偶然的一次机会，他被网上的室内冲浪小视频所吸引，便琢磨着什么时候也能玩一把。王泽坤攒够钱买了第一套冲浪装备，还专程跑到上海的室内冲浪俱乐部体验，当然更少不了拍一段自己冲浪的视频。“第一次踏上冲浪板的那一刻，还是有点胆怯，但当成功跨过去一个浪的时候，那种胆怯便转化成兴奋与刺激感。”回忆起自己第一次冲浪时的心情，王泽坤依然十分感慨。当郑州也开了室内冲浪馆，这种把爱好变成职业的机会他当然不想错过，如今他已经成为教练，一边提升自己的技术，一边教顾客玩。

    王泽坤说，室内滑板冲浪是在冲浪模拟器产生的自然水浪下进行的逆流滑行，相比海上冲浪的瞬息万变，它可以人为调整水浪的流速和冲力，以适应不同技术水平的冲浪者。“滑板冲浪是全民都可以参与，入门较简单，也没有年龄限制。在教练的带领下进行基础动作的练习，达到一定水平后就可以独自享受滑板冲浪的乐趣。”

    王泽坤说，虽然在郑州室内冲浪运动还很冷门，这对这座内陆城市来说，它拉近了普通人与冲浪的距离，未来也许也会成为人们日常生活的一部分。

没有浪？尾波滑水也很嗨

    在远离大海的中原，冲浪有些遥不可及？无妨，在快艇的尾波里，一样可以踏浪前行、翻转腾越，一样可以体验速度与激情的欢乐。这个夏天，在郑州，尾波滑水运动已经悄然萌芽。

    十几岁就开始玩滑板的韩晗，是郑州最早一批滑板玩家。随着10年前滑雪运动在河南兴起，韩晗自然触类旁通成为单板滑雪的发烧友。2015年，韩晗在毛里求斯旅游，酒店外发动机的轰鸣引起了他注意——一个老外双脚踩着滑水板，借助摩托艇的牵引在水面上疾驰，在溅起的浪花尾波里回旋、翻转，动作优美而利落，眼前的这一幕让韩晗激动不已。

    不过，自认为是玩板高手的韩晗，第一次滑水还是让他有些措手不及。“摩托艇开动时，没想到快艇的力量那么大，人在水里打滚，根本站不起来，灌了一肚子水。”韩晗笑着说，起水这个最基本的动作，他练习了好久才上手。“从在水面上平滑到可以做出花式动作，完全是两个层级。”在韩晗看来，尾波滑水的难度要比滑板和滑雪更大，可以说是板类运动需要协调性最高的项目，“有滑雪经验的人上手不难，但滑水除了控制平衡之外，上肢需要很强的力量才能负荷巨大的牵引力，做动作时要上下肢协调完成配合。比如滑雪的360度旋转，放在滑水上时，牵引绳需要在空中换手，难度是非常大的，想练成高手要做好被摔甚至喝水的准备。”

    韩晗说，在水面上疾驰时，如果人失重摔倒拍在水面上无异于摔在地上，是非常疼的，因此尾波滑水有一套专为这项运动设计的防护救生衣和头盔。记者看到，这种防护救生衣和普通的救生衣区别很大，需要像盔甲一样整体套在上身，材质厚实且柔软，而且在肩部甚至锁骨的位置都有专门的防护区域，另外，滑水头盔在具有浮力的基础上也非常轻便，在安全性上提供了充分的保障。

    尾波划水在国外是一个相当成熟的极限运动，也有世界性的赛事，国内虽然也有相应的比赛，但真正的玩家并不多，在河南更是一片空白。在韩晗的带动下，身边的滑雪圈好友纷纷在夏天转战尾波滑水。由于河南省内的水面资源相对匮乏，很多水域还因为环保因素限制摩托艇的使用，因此省内能玩的水面寥寥无几。以往滑水爱好者只能前往鹤壁，今年他们又开辟了开封的西湖，每逢周末，大伙会拉上摩托艇和滑水装备，在茫茫水域上畅玩一天。 

    8月1日，韩晗在郑州帝湖开了一家零动极限运动俱乐部，尾波滑水体验成为夏天的主流项目。

    帝湖水面虽然狭小，但足以让滑水爱好者小试牛刀。随着摩托艇的发动，平静的湖面瞬间浪花四溅，发烧友李嘉尧脚下的尾波板酷似滑雪的单板，借助摩托艇的牵引脱水而出后，李嘉尧将尾波板的前端保持在水面以上，重心后倾，抵消来自牵引绳的拉力，由此获得平衡。在牵引绳的向心力下，李嘉尧保持弧形路线，横向摇摆，当加速度足够时，李嘉尧控制牵引绳，从左侧快速冲向小艇拉出的浪头，借浪腾空而起完成空翻之后，稳稳落到艇的右侧，引得路人一阵惊呼。

    “尾波滑水分为艇拖和船拖，船拖的速度快，浪要大得多，可以完成更多的花式动作，玩起来更刺激。”李嘉尧说，在北京、天津有专门的尾波造浪船和水域，这两年夏天他总要去过过瘾。“一旦体验过，喜欢滑雪的人也会迅速喜欢上尾波滑水。”李嘉尧说，滑水既可以使人感受高速滑行带来的刺激，又能将人带离水面翻、转、跳、跃，体会在水面上飞起来的感觉。“在不同水域会有不一样的感受，夏日蓝天碧水，用另外一种方式和水接触，很吸引人。”

    有一种说法认为，热爱极限运动的人都是多巴胺上瘾——挑战极限的时候，大脑会本能地分泌多巴胺、内啡肽来让人产生愉悦的感觉，但在韩晗看来，参与极限运动除了是一种体能锻炼，一种解压方式，更是一种自我挑战。“就像滑水，当你跳下水之前，需要进行无数次的心理建设，而当你滑行在水面上那一刻，无论是否完成了一个漂亮的动作，你已经成功了，因为战胜了你自己。”这也是他希望传递给更多人的感悟。