手机报·早报丨7月1日起，你的包裹将这样改变；陕西一商场拟举办“考试作弊大赛”
〓千万大报·如影随形〓
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近日，河南省水利厅、省生态环境厅联合公布河南省2025年度省级美丽幸福河湖名单，50条（段）河湖入选，分为两大类别：15 条（段）省级美丽幸福黄河、35 条（段）省级美丽幸福河。金水河城区段入选省级美丽幸福河。
2026年6月30日河南手机报（早报） 农历五月十六 星期二
〓要闻提示〓
●7月1日起，你的包裹将这样改变
●河南国医学院首批本科招生698人
●高校毕业生专场招聘会本周六举行
●焦作市负责同志职务调整
●免费向游客发啤酒 洛阳一景区火了
●2018个岗位！安阳大学生实习报名开启
●我国可重复使用火箭有新进展
●福建仙游一峡谷发生意外 5人身亡
●陕西一商场拟举办“考试作弊大赛”
●辽宁通报“居民楼发生疑似液化气泄漏闪爆”
●委内瑞拉发生余震 首都震感明显
●斯塔默有意竞逐下任北约秘书长
●世界杯丨巴西2:1胜日本挺进16强
●中医说头发没吹干就睡觉伤阳气
〓今日天气〓
郑州：阴35℃/23℃，开封：阴35℃/23℃，洛阳：阴34℃/21℃，平顶山：阴33℃/24℃，安阳：小雨33℃/21℃，鹤壁：小雨34℃/21℃，新乡：小雨34℃/22℃，焦作：小雨35℃/22℃，濮阳：小雨34℃/21℃，许昌：阴34℃/23℃，漯河：阴35℃/24℃，三门峡：小雨32℃/20℃，南阳：阴33℃/23℃，商丘：阴34℃/22℃，信阳：阴31℃/24℃，周口：阴36℃/25℃，驻马店：阴33℃/23℃，济源：小雨36℃/21℃
〓今日关注〓
◆7月1日起，你的包裹将这样改变
7月1日起，我国首部针对快递过度包装的强制性国标——《限制快递过度包装要求》将正式实施。新国标将快递包装箱适配、快递包装层数和封箱胶带使用量作为关键性指标，明确了限制快递过度包装的底线要求。
小件首饰、易碎水杯、生鲜土特产……这类特殊物品曾是快递过度包装的“重灾区”。以往，行业普遍采用“大箱套小件、多层气泡膜、胶带多圈缠绕”的打包方式。即将实施的新规明确：非易损易碎类物品快递包装层数不应超过2层，易损易碎类物品快递包装层数不应超过4层。
当前，绿色包装技术创新和成本控制是制约行业绿色发展的两大瓶颈，也是全链条治理亟须突破的重点。
国家邮政局新闻发言人、市场监管司司长林虎表示，将持续推动绿色包装科技创新。加快应用“以竹代塑”和经过绿色产品认证的包装，丰富循环包装应用场景。鼓励绿色包装生产企业抓住机遇，持续在科技创新和降低成本上狠下功夫，推动包装产业创新，生产更多新产品替代传统包装。
中国快递协会发出“以竹代塑、向绿而行”倡议书。北京、江苏等8省份42个地市邮政管理部门指导企业使用生物降解竹快递袋、“双易”包装袋等绿色包装。
〓河南〓
◆河南国医学院首批本科招生698人
经教育部批准，河南国医学院今年开启首届本科招生，计划招生698人，涵盖中医学、中药学、护理学、食品科学与工程、食品营养与健康、针灸推拿学6个专业。
河南国医学院由早些年的“张仲景国医大学”演变而来。1985年，张仲景国医大学由出身于六代中医世家的赵清理在南阳创办。今年5月，教育部正式批复设立河南国医学院。河南国医学院为公办普通本科院校。
◆高校毕业生专场招聘会本周六举行
郑州市“奋斗岗位 唱响青春”高校毕业生专场招聘会将于7月4日上午9:30~12:00在郑州金水信万广场一楼长廊大厅举行。招聘岗位涵盖大部分专业类别，集中提供新媒体、项目经理、店长、管培生、电子商务、技术工程师、行政、设计、会计、运营主管、主播、律师、实习生等10100余个优质就业岗位。
◆焦作市负责同志职务调整
据河南日报报道，日前，中共河南省委决定：薛崇林同志任中共焦作市委委员、常委、副书记，刘冰同志不再担任中共焦作市委副书记、常委、委员职务。
◆免费向游客发啤酒 洛阳一景区火了
洛阳一景区啤酒节现场免费向游客发放啤酒，吸引众人参与。6月29日，景区工作人员告诉记者，当晚累计送出近千瓶啤酒。现场游客更可以参与喝啤酒比赛，第一名获得千元大礼包。据了解，该啤酒节已连续举办18届，今年从6月27日持续至8月29日。
◆2018个岗位！安阳大学生实习报名开启
安阳市2026年度“扬帆计划”大学生实习暨“返家乡”社会实践工作已全面启动，提供220家市直、县（市、区）、乡镇（街道）机关及企事业单位的2018个实习岗位。目前岗位正在紧张录入中，不同岗位报名时间不一致，请及时登录“返家乡”小程序查看岗位并报名。
〓国内〓
◆我国可重复使用火箭有新进展
6月29日，朱雀三号重复使用遥二运载火箭在东风商业航天创新试验区顺利完成静态点火试验。据介绍，本次试验全面检验了火箭系统、发射场系统及两者之间的匹配性，各系统工作正常，试验数据与结果符合预期，验证了系统工作的正确性和协调性。朱雀三号是我国面向大型星座组网任务自主研制的一款大运力、低成本、可重复使用的大型液体运载火箭，采用不锈钢作为箭体主结构材料，可在执行轨道发射任务后自主高精度返回，在回收场实现软着陆并重复使用。
◆福建仙游一峡谷发生意外5人身亡
福建仙游29日发布通报：6月28日下午，9名户外探险人员在刺刀峡谷进行户外活动时发生意外，其中5人溺亡，其余4人已安全转移。刺刀峡谷属非景区景点，尚未对社会公众开放。
◆陕西一商场拟举办“考试作弊大赛”
近日，陕西咸阳丽彩万达广场拟举办“考试作弊大赛”引发争议。活动海报显示，大赛面向10周岁及以上人群参与，选手可自备书本、文件夹等遮挡道具。安徽大湖律师事务所律师汪俊认为，商场策划“考试作弊大赛”，明显违背公序良俗，也极易对未成年人价值观造成不良误导。公众可通过相关渠道投诉举报。
◆辽宁通报“居民楼发生疑似液化气泄漏闪爆”
6月29日，辽宁葫芦岛市消防救援局发布通报，29日7时11分，葫芦岛市南票区九龙街道兴北社区一居民楼3单元发生疑似液化气泄漏闪爆，导致3人失联。经全力搜救，3名失联人员已全部找到，均无生命体征。
〓国际〓
◆委内瑞拉发生余震 首都震感明显
委内瑞拉地震学研究基金会29日报告称，当地时间29日7时许（北京时间19时许），委北部发生4.2级余震。
据悉，此次余震震源位于委内瑞拉北部拉瓜伊拉州以东10公里，震源深度2.9公里。新华社记者在首都加拉加斯感到明显震动。
委内瑞拉代总统罗德里格斯28日说，已成立负责对震后住房和基础设施进行安全评估的总统委员会，也成立了负责临时安置点建设和灾民收容的指挥机构。
◆斯塔默有意竞逐下任北约秘书长
据英国《观察家报》报道，近来辞去英国工党党首职务的英首相斯塔默或有意于2028年竞逐北约秘书长一职。
现任北约秘书长吕特将于2028年任期届满，届时须获得全体32个成员国一致同意才可连任，否则秘书长一职将出现空缺。新秘书长的遴选通过成员国之间的非正式外交磋商展开，人选敲定则须获得全体成员国一致同意。
〓世界杯〓
◆巴西2:1胜日本挺进16强
当地时间6月29日，在美国休斯敦体育场进行的2026美加墨世界杯足球赛淘汰赛十六分之一决赛中，巴西队凭借伤停补时阶段的进球，以2:1“绝杀”日本队，晋级16强。历史上双方14次交手，巴西队11胜2平1负，两队最近一次交手是去年10月的一场友谊赛，当时日本队3:2获胜。
〓健康〓
◆中医说头发没吹干就睡觉伤阳气
北京中医药大学中医学院教授王彤认为，头发没干就睡觉会伤害阳气。尤其夏季阳气浮于体表，毛孔开泄，寒湿之邪比秋冬季更容易乘虚而入。若头部阳气被遏，首先会出现晨起头痛、头重如裹、颈肩僵硬等问题。久而久之，还可能引发感冒、鼻塞、咳嗽等。建议洗头时间不要太晚，尽量在睡前1~2小时完成洗发、吹干等操作，给头皮“回温”的时间。
〓彩票〓
>>福彩
3D第2026170期：8 0 5
22选5第2026170期：06 07 11 21 22
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>>体彩
排列3第26170期：4 1 7
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〓口罩指数〓
截至6时，各地空气质量指数：
郑州52；开封70；洛阳38；平顶山63；安阳68；鹤壁68；新乡41；焦作34；濮阳65；许昌46；漯河44；三门峡36；南阳52；商丘62；信阳50；周口56；驻马店49；济源35。
◆AQI（空气质量指数）分级：0-50优；51-100良；101-150轻度污染；151-200中度污染；201-300重度污染；大于300严重污染。
★本期新闻来源：新华社、央视新闻、人民日报客户端、中新网、澎湃新闻、河南日报客户端、河南手机报、顶端新闻、大河报等。
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本期总值班：范娟华
统筹：朱晓玲
校对：周舟