手机报·晚报丨动态血糖仪怎么就成了减肥神器；郑州市区4所高中试点自主招生
〓千万大报·如影随形〓
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〓今日谈〓
>>动态血糖仪怎么就成了减肥神器？
说起血糖仪，你肯定不陌生。这几年，包括动态血糖仪在内的24小时可穿戴设备走红。现在除了一些中老年人用动态血糖仪来管理慢性病，不少健康的年轻群体也通过佩戴设备进行健康管理。
◆动态血糖仪成了减肥“私教”
比起生病后被动治疗，不少年轻人更倾向于主动预防，提前规避健康隐患。而动态血糖仪凭借无痛便捷、全天候监测的优势，迅速俘获年轻人“芳心”。
无需反复扎针采血，贴在手臂便可实时生成血糖曲线，清晰直观展现饮食、运动、作息对身体的影响。无论是减脂人群规避高糖食物，还是爱美人士践行控糖抗衰，都能依靠数据精准调整生活方式，这让不少人把动态血糖仪当成减肥“私教”。在社交种草风潮的推动下，跟风体验的年轻人也越来越多。
◆动态血糖仪性价比如何
据了解，目前市面上应用较为广泛的血糖仪主要是指尖血糖仪和动态血糖仪，前者通过“采指尖血+试纸”方式监测某一时间点的血糖水平，后者通过长时间佩戴有柔性探针的传感器，并将数据传输给手机APP，来监测一定时间内血糖的连续变化。
记者调查了微泰医疗、鱼跃医疗、三诺生物等以动态血糖仪为主要产品的企业数据发现，目前动态血糖仪的单价在150元-250元。一个带有柔性探针传感器的探头，能够持续监测15天，适合短期内有减肥、控糖计划的年轻人。如果是糖尿病患者持续使用，就需要一直购入探头，比指尖血糖仪花费更高。
◆动态血糖仪的科学效果怎么样
浙江大学医学院附属邵逸夫医院内分泌科副主任医师李霖表示，目前市场上正规的动态血糖仪在准确度上均有一定的保障，动态血糖仪使用方便，除民用外，其在医院也已经得到了大规模应用。
在李霖看来，对于血糖正常的普通人而言，佩戴动态血糖仪监测血糖变化实际上是没有什么意义的，因为就算是饭前饭后也不会产生太大波动。“但对于血糖出现了问题，特别是肥胖的人群、糖尿病患者等这批人我觉得是有使用价值的，可以通过佩戴动态血糖仪，观察每天的就餐习惯、就餐种类，或是进行运动监测。”他建议，使用前最好能够咨询医生，科学佩戴、科学测量。
〓新快报〓
●5月20日，河南省统计局、国家统计局河南调查总队发布2026年1-4月份河南全省经济运行情况。1-4月，全省规模以上工业增加值同比增长8.2%，增速比一季度加快0.3个百分点。1-4月，全省社会消费品零售总额9773.87亿元，同比增长3.2%。1-4月，全省固定资产投资同比增长1.2%，增速与一季度持平。（大河财立方）
●5月20日上午，郑州市教育局召开2026年郑州市中招工作会议。今年，郑州中招考试时间为6月22日-23日，中招录取总成绩730分。其中第一批次录取的学校增加了三所，分别为河南省实验中学东校区、中牟县第一高级中学和郑州市第一〇七高级中学，总数达到40所。（中原网）
●2026年郑州市市区普通高中招生首次试点自主招生，选拔具有学科特长、创新潜质的优秀初中毕业生。4所试点学校分别是：郑州市第一中学、郑州市第四高级中学、郑州外国语学校、河南省实验中学。在郑州市中招办的指导下，由试点学校自行命题。测试内容包括数学、物理（合卷，满分100分，时长120分钟）。测试时间为7月7日上午9：00-11：00。（中原网）
●自5月17日7时以来，湖南石门遭遇今年以来第一轮强降雨过程。截至目前，石门全县共有23个乡镇区场不同程度受灾，受灾人口103247人，5人死亡、11人失联。应急救援工作持续进行之中。（央视新闻）
●5月19日，有网友曝光，桂林一蛋糕店发布营销文案“比520更早到来的，是柳州5.2级地震的震动”，引发网友强烈不满与抵制，被批借地震灾难营销。19日下午，涉事商家已在社交平台发布致歉声明。20日凌晨，桂林市七星区市场监督管理局发布情况通报称已对涉事主体立案调查，依法依规进行处理。（七星发布、都市快报）
●5月20日凌晨，汪涵就“担任电影《监狱来的妈妈》出品人”一事发布声明，声明称自己未对项目背景及内容进行充分尽职调查，疏忽之下同意挂名出品人。声明称，汪涵本人未参与影片投资，且已与片方解除一切关联，该片不再保留出品人署名。国家电影局工作人员就上述争议作出回应：已关注到相关情况，已在进行处理，其他情况暂不方便告知。（大河报）
●5月19日至6月30日，浙江宁波市面向登记结婚的新人发放结婚消费券，每对新人可获8张满500元减125元的券，且仅限在宁波使用。（极目新闻）
●2026字节跳动奖学金申请启动，今年字节跳动奖学金首次面向全球开放申请，并同步增加奖励名额。项目预计将为超过20位获奖者提供20万元科研奖金、10万元导师奖金，以及字节跳动校招优先推荐等。（字节跳动Seed）
●韩国海军已经向韩国联合参谋本部提交了关于建造核动力潜艇的请示报告，这标志着韩国正式启动引进核动力潜艇的流程。（澎湃新闻）
●OpenAI与新加坡签署谅解备忘录，宣布在新加坡设立一个人工智能实验室，并投入超过3亿新元（约合2.34亿美元），这是OpenAI首次在美国以外设立此类实验室。（财联社）
〓提问吧〓
>>关节不好，吃点氨糖就有用？
这种说法过分夸大。氨糖(葡萄糖胺)和软骨素是软骨的重要组成成分，研究显示它们在骨关节炎、关节疼痛的管理中常常能减轻症状，尤其是长期规律服用时更明显。但是，它们的效果往往有限，不能逆转已经磨损的软骨，也不能替代其他必要的治疗手段。
关节健康受多方面影响，比如体重过重、缺乏运动、外伤、炎症性疾病等，都会加重关节损伤。氨糖的作用更像是“辅助”，即在合适的人群中能延缓关节退变、改善疼痛，但如果忽视控制体重、肌肉锻炼和规范药物治疗，仅仅指望“吃点氨糖”并不能真正解决问题。科学保护关节，还需要综合措施，比如控制体重、规律运动、合理用药，必要时甚至手术。（科学辟谣）
〓民生汇〓
★明日天气 郑州：多云25℃/19℃，开封：多云25℃/18℃，洛阳：阴23℃/18℃，平顶山：阴25℃/19℃，安阳：多云25℃/18℃，鹤壁：多云25℃/18℃，新乡：阴24℃/18℃，焦作：阴24℃/18℃，濮阳：晴25℃/17℃，许昌：多云25℃/18℃，漯河：多云27℃/18℃，三门峡：阴23℃/16℃，南阳：阴25℃/20℃，商丘：多云26℃/17℃，信阳：阴26℃/19℃，周口：多云26℃/18℃，驻马店：阴26℃/18℃，济源：阴23℃/19℃
★截至今日收盘，沪指报4162.18点，跌7.35点，跌0.18%；深成指报15569.98点，涨0.07点，涨0.00%。
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本期总值班：吴婷
统筹：朱晓玲
校对：贾文斌