长期失眠会让人变笨、变脆、变胖！不同的失眠该到哪个科室就医？

顶端新闻·河南手机报记者 许光琳

每100个人中，高达45个存在睡眠问题，这是世界卫生组织统计的真实数据！3月21日是世界睡眠日，记者采访河南省人民医院神经内科、呼吸与危重症医学科、耳鼻咽喉头颈外科、麻醉与围术期医学科专家，帮助失眠、睡眠障碍患者实现健康睡眠。这4个专科各自都有什么绝招？不同类型的失眠患者，分别应该到哪个专科就诊？一次为您说明白！

失眠让人变笨又变胖？

麻醉治疗与睡眠门诊主任医师朱永锋提醒，睡眠障碍本身就是身体发出的预警信号。呼吸问题、慢性疼痛、心理问题等，都可能导致睡眠问题。人失眠24小时后，反应速度可下降30%，相当于血液酒精浓度0.05%；同时，情绪控制力减弱，杏仁体活跃度增加60%，更易暴躁或流泪。

如果睡眠问题长期得不到解决，更会给身体带来不可逆的损害。

首先是变“笨”。连续1周碎片化睡眠，大脑清除β淀粉样蛋白（阿尔茨海默病元凶）效率可下降30%。

其次，是变“脆”。心肌细胞夜间修复受阻，心血管疾病风险增加2倍。

它还会让人变“肿”。瘦素分泌减少，即使同样食量，更易囤积腹部脂肪。

不同类型的失眠该咋就医？

睡眠障碍成因复杂、涉及多种因素。它的规范诊疗，也涉及了多个医学专科。记者了解到，河南省人民医院神经内科等多个科室，在睡眠相关疾病的诊疗方面进行了各有特色的探索。

神经内科

神经内科主要开展针对焦虑抑郁患者相关的失眠或者是发作性睡病、中枢性嗜睡症、快速眼动睡眠行为障碍或者是不安腿综合征等类型的诊疗。

中心有经颅磁刺激治疗和可见光治疗两种物理治疗仪器。经颅磁刺激治疗主要通过磁场来调节脑区的神经功能，改善大脑活动；可见光治疗主要是模拟可见光，用于改善失眠、抑郁和一些昼夜节律紊乱的病人治疗。同时，专业的心理治疗团队，可以为情绪相关的失眠患者提供专业的心理评估和治疗。

呼吸与危重症医学科

呼吸与危重症医学科主要开展多导睡眠呼吸监测、便携式睡眠呼吸监测，以及人工压力滴定检查。医护团队通过多导睡眠呼吸监测，以及便携式睡眠呼吸监测，判断出有无睡眠呼吸暂停，评估其类型和严重程度，进而通过人工压力滴定检查来进行参数的设置，为后续无创呼吸机的配置提供了精细化参数的管理，从而解决患者夜间睡眠缺氧的问题。

耳鼻咽喉头颈外科

鼻腔及咽喉部许多疾病，往往也会引起睡眠的问题。如鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦的肿瘤、扁桃体及腺样体肥大、慢性扁桃体炎等。

耳鼻咽喉头颈外科成熟开展鼻内镜下的微创手术、咽喉部的微创手术，如鼻腔扩容术、鼻中隔偏曲矫正术、腭咽成形术等，可有效改善患者打鼾等症状，提高睡眠质量。

麻醉治疗与睡眠门诊

对于各种药物依赖、药物成瘾、急需戒药的失眠患者，以及一些有严重的自杀倾向伴睡眠障碍的患者、合并急慢性疼痛的失眠患者，医务人员可以通过药物调节、穴位刺激和三氧治疗等多种治疗方法，帮助患者找回自然睡眠的幸福感。