刚刚，河南这些地方下雪了！！大风+雨夹雪气温仅5℃！超冷空气杀到！

今早一觉醒来，

气温变成个位数！

感觉就是三个字！

冷

冷

冷

河南一夜入冬！

秋衣秋裤毛裤棉裤厚外套穿起来！！

不要以为降温是一时的，

小编告诉你

从今天开始，

太阳就要跟大家挥手作别了，

冷空气正火速集结，

老天爷说翻脸就翻脸！

据网友反映称，

三门峡卢氏、陕州，济源

更是下起了雪！

也就是说，这几天

看完天气预报，

是不是心凉了半截

没事没事~

来看看河南部分城市的天气预报，

看完就彻底凉了~~~

 郑州 

今天冷，明天更冷！还有雨！

 安阳 

7级大风+最高温8℃，这不算啥

明天最低温2℃！

 商丘 

雨雨雨雨雨云云雨

 周口 

雨雨雨雨雨雨

 驻马店 

雨雨雨+气温一路走低

 信阳 

雨雨雨雨雨

 南阳 

也一样冷

 洛阳 

明天很冷，穿厚点

 平顶山 

低温+冷风是标配

除了这即将到来的降温+降雨+大风外

还有一个坏消息

累觉不爱的您请接收

后天，

本周三（7日）就立冬啦！

“立冬”是二十四节气中的

第十九个节气，

也是冬季的第一个节气。

“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”

从立冬开始，

天气会一天天变冷。

阳光也帮不上多少忙了，

大家一定要多添衣保暖！！！

立冬之后

下面的三件事，

对于冬天的养生尤其重要，

赶紧告诉身边人！

冬天晚起，不仅能预防感冒，很多疾病都是在寒冷的清晨高发的，特别是心梗和脑中风这些要命的病。

冬天，非但不要早起，太阳下山后，也不要大运动量锻炼，否则会耗损本身已不强壮的阳气，犯了“冬要封藏”的大忌。可选择在上午10点到下午3点阳光充分的时候活动锻炼。

日本癌症研究者最近发现，癌症高发的一个重要原因是，现在人的体温降低了0.5度。而体温过低就是全身能量不足的表现。

腰以下如果受寒，血液回流心脏就要变慢，就要出现中医说的“寒凝血淤”。特别是女性，如果腰腹部受寒，先是引起“盆腔淤血”，之后妇科疾病丛生、阳气虚弱的各种恶果接踵而来。另外背部和足部一定要保暖！保暖！保暖！

冬天要吃温热的食物，不光是指食物的温度，还有食物的属性。蔬菜方面可选择萝卜、白菜和红薯。还有羊肉、南瓜、小米、饴糖、橘子、桂圆、大枣、红茶，以及粮食、坚果都是温性的。

最后，小编想说的是：

不开玩笑，2018年仅剩56天了

接下来的日子，已经没有法定节假日

感觉身体被掏空，卡里却是两位数！

想想这即将过完的2018年

看看自己的工资，看看身边的人

再看看身上的肉肉，看看卡里的存款

小伙伴们

你2018年的小目标都完成了吗？

天冷了，

记得加衣服！