许海东：异物卡气管 海姆立克急救法学起来
一、异物卡气管，每一秒都很关键
吃东西时突然呛咳、说不出话，甚至脸色发紫——异物卡气管的场景，想想都让人揪心。这就像家里的排水管突然被杂物堵死，水流瞬间中断一样，气管一旦被异物堵塞，空气进不来、出不去，短短几分钟就可能危及生命。
很多人遇到这种情况会慌了神，要么乱拍后背，要么让伤者喝水，这些错误做法不仅没用，还可能让异物卡得更紧。此时最有效的救命办法，就是海姆立克急救法，学会它，关键时刻能帮自己或他人脱离危险。
异物卡气管属于急症，黄金救援时间极短，错误操作可能加重危险，海姆立克急救法是高效的急救手段。
二、海姆立克急救法，为啥能“逼出”异物？
海姆立克急救法的原理其实很简单，就像给气球打气时突然按住出气口，气体无法排出就会冲击气球一样。它通过快速挤压腹部，让膈肌上抬，压缩胸腔空间，从而在气管内形成一股强大的气流，这股气流能瞬间将堵塞在气管里的异物“冲”出来。
这种方法不用借助任何工具，操作简单、见效快，不管是大人还是小孩（除新生儿外），只要是气管异物堵塞，都能适用。掌握它的核心操作要点，就能在紧急时刻精准发力。
海姆立克急救法核心是通过挤压腹部形成气流冲击，将气管异物排出，操作简单且适用性广。
三、分情况教学：不同人群，海姆立克这样操作
海姆立克急救法并非“一刀切”，需要根据伤者的年龄、状态调整操作方式，重点掌握成人/儿童（1岁以上）、婴儿（1岁以下）、自救三种情况：
1. 成人/儿童（1岁以上，意识清醒）
操作步骤清晰明了，按顺序来就能做到位：
① 施救者站在伤者身后，双腿分开，呈弓步状，一只脚放在伤者两腿之间，保持身体稳定，防止摔倒；
② 双臂从伤者腋下环绕，双手抱拳，拳心向内，将拳头的拇指侧紧紧贴在伤者腹部正中线，肚脐上方两横指处，避开胸骨下端和剑突（胸口下方的硬突）；
③ 施救者身体前倾，用身体的力量快速、猛烈地向内向上挤压伤者腹部，挤压时动作要干脆利落，力度以能形成有效气流为准；
④ 重复挤压动作，直到异物被排出，或伤者恢复正常呼吸、能够说话。
2. 婴儿（1岁以下，意识清醒）
婴儿身体娇嫩，操作时要格外轻柔，避免损伤身体：
① 施救者坐姿，将婴儿俯卧在自己的前臂上，婴儿头部略低于身体，用手托住婴儿的头部和颈部，保证呼吸顺畅；
② 用另一只手的手掌根部，在婴儿背部两肩胛骨之间，快速、轻柔地拍打5次，利用重力和震动尝试将异物排出；
③ 如果拍打无效，将婴儿翻转过来，仰卧在另一只前臂上，依然保持头部略低，用食指和中指的指尖，在婴儿胸部正中线，乳头连线下方一点的位置，快速按压5次；
④ 交替进行背部拍打和胸部按压，直到异物排出，或婴儿恢复正常呼吸。
3. 自救（意识清醒，身边无人帮忙）
如果自己不小心异物卡气管，身边没有其他人，也能通过自救脱离危险：
① 第一种方法：一手握拳，拳心向内，将拳头拇指侧贴在自己腹部肚脐上方两横指处；另一只手抓住拳头，快速、猛烈地向内向上挤压腹部，重复动作直到异物排出；
② 第二种方法：找到一个坚实的平面，比如椅背、桌沿，将腹部贴在平面上，身体前倾，利用身体重量快速挤压腹部，形成气流冲击，排出异物。
成人/儿童侧重腹部挤压，婴儿需交替背部拍打和胸部按压，自救可借助自身力量或坚实平面，核心都是形成有效气流。
四、关键提醒：这些操作细节，千万不能错
海姆立克急救法的操作细节直接影响救援效果，这些易错点一定要避开：
1. 挤压位置要准确：必须在肚脐上方两横指处，不能太高（会压到胸骨，造成骨折），也不能太低（挤压无效，还可能损伤腹部器官）；
2. 力度要适中：成人和大一点的儿童可稍用力，保证形成足够气流；婴儿一定要轻柔，避免用力过猛损伤内脏或骨骼；
3. 动作要连贯：挤压时要“快、猛、准”，一次挤压完成后迅速放松，再进行下一次，不能拖沓；
4. 避开错误操作：不要拍打后背（可能让异物卡得更紧）、不要让伤者喝水或吃东西（可能呛入更深部位）、不要用手去抠异物（容易损伤气管黏膜，还可能将异物推得更深）。
操作时位置要准、力度适中、动作连贯，坚决避开拍背、喂水、用手抠异物等错误做法。
五、紧急情况：这些时候，必须同时打急救电话
海姆立克急救法虽然高效，但并非万能，出现这些情况时，要一边进行急救，一边让身边的人拨打急救电话：
1. 实施急救后，异物依然没有排出，伤者还是无法呼吸、说话，脸色越来越紫；
2. 伤者在急救过程中突然失去意识，没有反应；
3. 伤者本身有心脏病、肺部疾病等基础疾病，异物卡气管后出现胸痛、呼吸困难加重等情况；
4. 婴儿出现面色苍白或发紫、四肢无力、失去哭闹能力。
急救无效、伤者失去意识或有基础疾病时，需同时拨打急救电话，避免延误后续治疗。
六、日常预防：比急救更重要的，是避免危险发生
与其等到紧急时刻再急救，不如提前做好预防，减少异物卡气管的风险：
1. 饮食习惯要注意：吃东西时要细嚼慢咽，不要边吃边跑、边吃边笑、边吃边说话；避免在哭闹、情绪激动时喂食；
2. 食物选择要合理：给儿童和婴儿喂食时，要根据年龄调整食物形态，比如3岁以下儿童不要吃坚果、硬糖、整颗葡萄、果冻等容易堵塞气管的食物；将食物切成小块、小丁或捣成泥状；
3. 物品管理要到位：将细小物品，比如硬币、纽扣、电池、小玩具零件等放在儿童够不到的地方，避免儿童误食；
4. 监护要到位：照顾儿童时要时刻留意，不要让儿童把异物放进嘴里、鼻孔里；避免儿童在无人看管的情况下玩耍细小物品。
日常预防核心是“养成良好饮食习惯、合理选择食物、管好细小物品、加强监护”，从源头减少异物卡气管风险。
最后总结：学会海姆立克，关键时刻能救命
异物卡气管的危险虽猝不及防，但掌握海姆立克急救法，就能在黄金救援时间内抢占先机。记住不同人群的操作要点，避开错误细节，同时做好日常预防，就能最大程度保护自己和家人的安全。
海姆立克急救法不用复杂的工具，也不用专业的医学背景，只要多练习、记牢要点，就能熟练掌握。建议每个家庭都认真学习，把这份“救命技能”牢牢掌握在手里。
（本文字数：2387字）
特别声明：本文内容由河南手机报投稿作者发布，仅代表作者个人观点，河南手机报仅提供发布平台。如内容涉及侵权或其他问题，请联系删除！本栏目工作人员不会主动以任何形式联系作者，请各位作者提高警惕、注意甄别，若遇可疑人员请及时拉黑并向我们反馈，避免财产损失。