张宝亮：卒中急救黄金时间，记住FAST原则争分夺秒
在医学领域，卒中（俗称“中风”）以其高发病率、高致残率和高死亡率，成为威胁人类健康的“头号杀手”。当卒中突然降临，每一秒的流逝都可能意味着神经细胞的不可逆损伤，甚至生死之别。因此，把握卒中急救的黄金时间，掌握FAST原则，成为与时间赛跑、守护生命的关键。
一、卒中：隐形的健康杀手
1.卒中分为缺血性卒中和出血性卒中两种类型。缺血性卒中，即脑梗死，是由于脑血管堵塞导致脑组织缺血缺氧；出血性卒中则是脑血管破裂，血液溢出压迫脑组织。无论哪种类型，其共同特点是起病急骤、进展迅速，若不及时救治，轻则留下偏瘫、失语等后遗症，重则危及生命。
2.据世界卫生组织统计，全球每6秒就有1人死于卒中，每6秒就有1人因卒中而永久致残。在我国，卒中更是成为居民死亡和成人致残的首要原因，且呈现出年轻化趋势。面对如此严峻的形势，提高公众对卒中的认知，掌握急救知识，显得尤为重要。
二、FAST原则：识别卒中的“金钥匙”
FAST原则是国际上通用的卒中快速识别方法，它由四个英文单词的首字母组成，分别代表：
1.F（Face，面部）：观察患者面部是否对称，有无口角歪斜、流涎等现象。卒中时，面部肌肉可能因神经受损而失去控制，导致表情异常。
2.A（Arm，手臂）：让患者平举双臂，观察是否有一侧手臂无力下垂，无法保持平衡。这是由于卒中影响了大脑对肢体运动的控制，导致肌肉力量减弱。
3.S（Speech，言语）：与患者交流，观察其言语是否清晰，有无口齿不清、词不达意或完全无法说话的情况。卒中可能损害语言中枢，导致语言功能障碍。
4.T（Time，时间）：一旦发现上述任何一种症状，应立即拨打急救电话，争取在黄金时间内（通常是发病后3-4.5小时内）送医治疗。时间就是生命，每一秒的延误都可能增加致残率和死亡率。
三、争分夺秒：卒中急救的黄金时间
1.卒中急救的黄金时间之所以如此宝贵，是因为在发病后的最初几小时内，脑组织对缺血缺氧的耐受性相对较强，此时通过溶栓、取栓等紧急治疗手段，可以有效恢复脑血流，减少脑细胞死亡，从而降低致残率和死亡率。
2.然而，现实往往令人痛心。许多患者及其家属由于缺乏卒中知识，未能及时识别症状，或因犹豫不决而错过最佳治疗时机。有的患者甚至在发病后数小时才被送到医院，此时脑组织已经发生不可逆的损伤，即使经过积极治疗，也难以完全恢复功能。
3.因此，提高公众对卒中的认知，掌握FAST原则，对于把握卒中急救的黄金时间至关重要。一旦发现身边有人出现卒中症状，应立即采取以下措施：
3.1保持冷静：首先保持自己和患者的情绪稳定，避免过度紧张和恐慌。
3.2拨打急救电话：立即拨打120或当地急救电话，说明患者情况，请求尽快派车。
3.3记录发病时间：准确记录患者发病的具体时间，这对于医生判断病情和制定治疗方案至关重要。
3.4保持患者体位：让患者平躺，头部偏向一侧，以防止呕吐物误吸导致窒息。同时，解开患者衣领和腰带，保持呼吸通畅。
3.5避免盲目搬动：在等待急救车到来的过程中，不要盲目搬动患者，尤其是不要摇晃或试图唤醒患者，以免加重病情。
3.6准备相关物品：如患者有既往病史或正在服用药物，应准备好相关病历和药物，以便医生了解病情。
四、预防卒中：从生活点滴做起
除了掌握卒中急救知识外，预防卒中同样重要。通过改善生活方式，可以有效降低卒中的发病风险。以下是一些预防卒中的建议：
1.健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜水果和全谷类食物，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。
2.适量运动：定期进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制体重、降低血压和血脂水平。
3.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是卒中的危险因素，应尽早戒烟并限制酒精摄入。
4.控制血压：高血压是卒中的重要危险因素之一，应定期监测血压并遵医嘱服药控制。
5.管理血糖：糖尿病患者应严格控制血糖水平，以减少血管损伤和卒中的风险。
6.定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题，如心脏病、高血脂等。
结语：卒中是一场与时间的赛跑，每一秒都至关重要。记住FAST原则，掌握卒中急救知识，不仅是对自己和家人负责，更是对社会的一份贡献。让我们携手共进，提高公众对卒中的认知，共同守护生命健康，让卒中不再成为威胁人类健康的“头号杀手”。
特别声明：本文内容由河南手机报投稿作者发布，仅代表作者个人观点，河南手机报仅提供发布平台。如内容涉及侵权或其他问题，请联系删除！本栏目工作人员不会主动以任何形式联系作者，请各位作者提高警惕、注意甄别，若遇可疑人员请及时拉黑并向我们反馈，避免财产损失。