谢杰：肚子痛别硬扛：小心“急性胰腺炎”这个要命的病
生活里谁没闹过肚子痛？有的是受凉、吃坏东西，有的是饿太久，大多人都觉得“忍忍就过去了”，实在不行就吃片止痛药、喝杯热水。可大家不知道，有一种肚子痛，看着普通，实则能要命——那就是胰腺炎引起的疼痛。今天就用大白话，跟大家说清楚胰腺炎到底是啥、怎么分辨、怎么预防，别因为一时大意，把小毛病拖成大麻烦。
先给大家说两个真实事儿，都是因为忽视肚子痛惹的祸。32岁的王先生，长得有点胖，平时不爱动，就爱吃火锅、烧烤，天天喝奶茶当夜宵。有天晚上跟朋友聚餐，吃了一堆油腻的食物、喝了不少酒，回家后突然觉得胸口往下、肚脐往上的地方，像被刀割一样疼，还往腰背上窜，恶心想吐，吐得停不下来。他还以为是吃多了撑的，硬扛了10个小时，到最后疼得直不起腰、浑身冒冷汗、心慌得厉害，家人赶紧把他送医院，一查是重症胰腺炎，差点没救过来，在ICU躺了十多天才脱离危险。还有一个38岁的男士，也是聚餐时暴饮暴食、喝了不少酒，突然上腹部剧痛，还往腰上疼，吐个不停，去医院查完，确诊是胰腺炎，住了两周院才好。这俩事儿都提醒咱们，别把肚子痛不当回事，尤其是疼得厉害的时候。
可能有人会问，胰腺炎到底是啥？不用记那些专业词，简单说，胰腺就是咱们肚子里一个“隐形的消化高手”，藏在胃的后面，平时不声不响，作用却很大。一方面，它分泌一种叫胰液的东西，里面有各种消化酶，能帮咱们分解吃进去的肥肉、油腻食物，把营养吸收到身体里；另一方面，它还分泌胰岛素，帮咱们控制血糖，不让血糖太高或太低。
而胰腺炎，就是这个“消化高手”突然“疯了”——本来该送到肠道里帮着消化食物的消化酶，因为各种原因，在胰腺自己里面就被激活了。大家想想，这些酶连肥肉都能分解，一旦在胰腺内部“开工”，就会开始“消化”胰腺本身，把好好的胰腺搅得水肿、出血，甚至烂掉，就像自己吃自己一样。这种疼，可不是普通肚子痛能比的，疼起来能让人直打滚，严重了还会休克、丧命。
咱们重点说说，胰腺炎的肚子痛，和普通肚子痛到底不一样在哪？记好这几点，关键时刻能救你命。
第一，疼的地方不一样。普通肚子痛，大多在肚脐周围、小肚子，而胰腺炎的疼，主要在胸口往下、肚脐往上的中上腹，有时候会蔓延到整个肚子，还会往腰背上窜，就像有人在腰后面拽着疼，很多人会误以为是胃痛、胸口痛，耽误了看病。
第二，疼的感觉不一样。普通肚子痛，可能疼一阵、好一阵，而胰腺炎的疼，是一直疼，一旦疼起来就停不下来，而且越疼越厉害，那种疼是刀割样、撕裂样的，让人根本忍不了，蜷缩起来或者往前弯腰，能稍微好一点，但还是疼得冒冷汗、脸色发白，甚至疼晕过去。
第三，伴随的症状不一样。普通肚子痛，可能会拉肚子、肚子胀，吐完之后能舒服点；但胰腺炎的疼，吐完之后一点都不缓解，甚至更疼，还可能发烧、肚子胀得像石头一样硬。要是疼得厉害，还会呼吸困难、血压下降、尿变少，这就是重症胰腺炎的信号，随时可能要命。
这里必须着重说一句：只要出现“中上腹一直疼得厉害，还恶心呕吐，吐完还是疼”，不管之前有没有吃油腻、喝酒，都别硬扛，别吃止痛药，别喝热水、吃东西，赶紧打120去医院急诊！因为止痛药会掩盖病情，医生没法判断严重程度；而吃东西、喝水，会让胰腺分泌更多胰液，让它“自我消化”得更厉害，越扛越危险。
再说说，哪些人容易得胰腺炎，哪些行为会诱发这个病。其实胰腺炎不是凭空来的，大多和咱们的生活习惯有关，这几类人一定要注意；
第一类，爱喝酒、喝大酒的人。不管是白酒、啤酒、红酒，长期喝、一次喝太多，都容易得胰腺炎。酒精会刺激胰腺分泌很多胰液，还会让胰管收缩，胰液排不出去，堆在胰腺里，就容易引发炎症。经常喝大酒的人，得胰腺炎的几率是普通人的5倍，长期喝还会得慢性胰腺炎，很难根治。
第二类，暴饮暴食、爱吃油腻的人。逢年过节、朋友聚会，一顿胡吃海喝，尤其是吃太多肥肉、油炸食品、火锅、烧烤，会让胰腺“累坏”——为了消化这些油腻东西，它得分泌大量胰液，一旦分泌太多、排不出去，就容易诱发胰腺炎。
第三类，有胆结石的人。在咱们国家，胆结石是引发胰腺炎最常见的原因，占了一半以上。因为胰腺和胆囊共用一个“出口”，一旦胆结石堵住这个出口，胆汁就会流到胰管里，激活消化酶，引发胰腺炎。很多有胆结石的人平时没感觉，可一吃油腻的，就可能诱发胰腺炎，一定要定期检查。
第四类，血脂高、长得胖的人。现在很多人体重超标、血脂高，尤其是甘油三酯太高的人，血液里像飘着一层猪油，会堵住胰腺的血管，还会损伤胰腺细胞，引发胰腺炎。这种胰腺炎发病特别快，短短几小时就可能危及生命，而且越来越多年轻人得，平时久坐、不爱动、爱喝奶茶的人要特别注意。
除此之外，肚子被撞了、做过腹腔手术、长期吃某些药、家里有人得过胰腺炎，或者有糖尿病、甲状旁腺疾病的人，也容易得胰腺炎，要多留意。
胰腺炎能治好吗？答案是能，但关键看发现得早不早。胰腺炎分两种，轻症和重症。轻症胰腺炎，只要发现及时，不吃不喝让胰腺休息，再输点液、用点药，大多人一周左右就能好，也不会留下后遗症。但如果拖成重症胰腺炎，胰腺就会出血、烂掉，还会影响心、肺、肾等多个器官，得进ICU抢救，就算救活，也可能留下糖尿病等后遗症，治疗费用也很高，甚至会丧命。
还有一种慢性胰腺炎，大多是急性胰腺炎反复发作、没治好导致的，也可能是长期喝酒、有胆结石不治疗引起的。这种病治不好，会反复肚子疼、消化不良、拉肚子、体重下降，后期还可能得糖尿病、胰腺癌，特别折磨人，所以预防特别重要。
怎么预防胰腺炎？其实很简单，做好这四点就行。
第一，管住嘴，不喝酒、不暴饮暴食。能不喝酒就不喝，尤其是高度酒，坚决不喝大酒；吃饭要规律，三餐定时定量，少吃油腻、油炸的东西，少喝奶茶、含糖饮料，每餐吃七分饱就好，别贪嘴。
第二，有基础病要及时治。有胆结石、血脂高的人，要定期去医院检查，听医生的话治疗。胆结石太大、经常发作的，可考虑手术；血脂高的，要少吃油腻、多运动，必要时吃药，把血脂控制好。
第三，养成好习惯，定期体检。别熬夜、别过度劳累，每天适当运动，比如快走、慢跑，控制体重，别太胖；定期做体检，除了常规检查，再查一查胰腺、血脂、腹部超声，及时发现问题。
第四，肚子痛别硬扛，赶紧就医。记住胰腺炎的核心症状，一旦出现中上腹一直疼、恶心呕吐、吐完还疼，立刻打120，别拖延，早看病、早治疗，才能少遭罪、保平安。
最后再提醒大家一句：胰腺炎不是小毛病，是能要命的急症，很多人就是因为忽视了肚子痛的信号，才栽了大跟头。咱们好好爱护胰腺，它就会好好保护我们；要是肆意伤害它，后果不堪设想。希望大家都能记住这些知识，也分享给家人朋友，远离胰腺炎的伤害，健健康康的。
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