景森：肺栓塞：突发胸痛、呼吸困难？这一“隐形杀手”需警惕
在众多突发疾病中，肺栓塞是一种极具隐蔽性和致命性的疾病，它被称为“沉默的隐形杀手”——发病前可能毫无征兆，一旦发作，短时间内就可能夺走生命，死亡率仅次于心肌梗死和脑卒中。很多人对肺栓塞知之甚少，当出现突发胸痛、呼吸困难时，往往误以为是“心脏病”“哮喘”，延误最佳救治时机。今天，我们就来全面科普肺栓塞，详解它的发病信号、高危人群、诱发因素及急救方法，帮大家认清这一致命威胁，做到早识别、早应对。
首先要明确：肺栓塞到底是什么？简单来说，肺栓塞是身体其他部位的血栓脱落，随血液流到肺部，堵塞了肺部动脉血管，导致肺部供血中断的急性致命性疾病。这些血栓大多来自下肢静脉，就像一颗“血栓栓子”，一旦脱落，会顺着血液循环“漂流”到肺部，堵塞肺部的关键血管，导致肺部无法正常进行气体交换，进而引发一系列严重症状，若不及时救治，短时间内就可能导致呼吸、心跳骤停。
肺栓塞的可怕之处，在于其隐蔽性和突发性。多数患者发病前没有任何明显症状，血栓在体内悄悄形成、长大，一旦脱落，就会突发严重不适。但只要仔细观察，就能发现肺栓塞发作时的典型信号，记住这几点，能关键时刻救命：最核心的三大症状是突发胸痛、呼吸困难、咯血，被称为“肺栓塞三联征”。其中，突发胸痛多为刺痛或钝痛，深呼吸、咳嗽或活动时会明显加重；呼吸困难是最常见的症状，表现为喘不上气、胸闷、憋气，即使休息也无法缓解；咯血多为少量血丝或粉红色泡沫痰，提示肺部血管受损出血。
除了核心三联征，部分患者还会出现不明原因的烦躁不安、焦虑、濒死感，或出现头晕、心慌、出冷汗、血压骤降等症状，这些都可能是肺栓塞的预警信号，一旦出现，务必立即就医，切勿拖延。需要特别提醒的是，很多人会将肺栓塞的胸痛、呼吸困难误认为是心脏病发作，两者虽症状相似，但救治方式不同，延误诊断可能会错失最佳救治时机。
哪些人容易被这一“隐形杀手”盯上？以下几类高危人群需重点警惕，做好预防。第一类，长期卧床或久坐人群，如术后患者、长期卧床的老年人、久坐办公的上班族、长途旅行者，长期缺乏活动会导致下肢血液循环减慢，血液易淤积形成血栓；第二类，术后或创伤患者，尤其是骨科手术、腹部手术、盆腔手术，手术创伤会激活身体的凝血系统，加上术后卧床，血栓形成风险大幅升高；第三类，“三高”患者（高血压、高血脂、糖尿病），会损伤血管内皮，加速血栓形成；第四类，长期吸烟、肥胖、长期服用避孕药的人群，也会增加血栓形成风险；第五类，有血栓病史或血栓家族史的人群，患病风险远高于普通人。
了解了高危人群，我们还要清楚肺栓塞的常见诱发因素，从根源上做好预防。长期卧床、久坐不动是最主要的诱发因素，血液流速减慢是血栓形成的关键；此外，脱水、长期吸烟、过量饮酒、情绪激动、剧烈运动等，也可能诱发血栓脱落，引发肺栓塞。因此，预防肺栓塞的核心，就是减少血栓形成和血栓脱落的风险。
日常预防肺栓塞，其实并不复杂，做好这几点就能有效降低风险。对于长期卧床或术后患者，在医生指导下尽早下床活动，或进行床上踝泵运动（勾脚尖、绷脚尖），促进下肢血液循环；久坐人群每坐1小时，起身活动5-10分钟，避免久坐不动；长途旅行时，每隔1-2小时起身走动，多喝水，避免脱水；高危人群可在医生指导下，适当服用抗血小板药物，预防血栓形成；同时，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒、控制体重、规律运动，控制好“三高”指标。
一旦怀疑肺栓塞，急救黄金时间至关重要，每延迟一分钟，风险就增加一分。若身边有人出现突发胸痛、呼吸困难、咯血等症状，应立即拨打120急救电话，让患者保持半卧位，解开衣领、腰带，保持呼吸通畅，避免搬动患者，防止血栓进一步脱落；若患者出现心跳、呼吸骤停，需立即进行心肺复苏，等待急救人员到来。
很多人担心肺栓塞难以治疗，其实只要及时发现、规范治疗，大多数患者都能顺利康复。目前，肺栓塞的治疗主要以抗凝治疗和溶栓治疗为主，抗凝治疗能防止血栓进一步增大，溶栓治疗能溶解堵塞血管的血栓，严重病例可能需要手术取栓。治疗后，患者还需遵医嘱长期服用抗凝药物，定期复查，同时做好日常护理，避免血栓复发。
在此提醒大家，肺栓塞虽隐蔽致命，但并非不可预防、不可救治。认清它的发病信号，明确自己是否属于高危人群，做好日常预防，就能有效规避风险；一旦出现疑似症状，立即就医，就能最大程度降低死亡率。守护血管健康，警惕肺栓塞这一“隐形杀手”，愿每个人都能远离突发致命风险，拥有健康的身体。
特别声明：本文内容由河南手机报投稿作者发布，仅代表作者个人观点，河南手机报仅提供发布平台。如内容涉及侵权或其他问题，请联系删除！本栏目工作人员不会主动以任何形式联系作者，请各位作者提高警惕、注意甄别，若遇可疑人员请及时拉黑并向我们反馈，避免财产损失。