乔心红：术后疼痛忍忍就好？错！科学止痛+护理让康复少走弯路
“手术都挺过来了，这点疼算什么，忍忍就过去了。”在医院的病房里，这样的话语屡见不鲜。无论是患者自身的认知，还是家属的安慰，都将“忍耐”视为术后疼痛的唯一应对方式。然而，这种看似“坚强”的选择，实则暗藏隐患。医学研究表明，术后疼痛若不能及时、有效控制，不仅会给患者带来身心折磨，还会延缓康复进程，增加并发症风险。科学止痛联合规范护理，才是帮助患者顺利康复的正确路径。
首先要明确的是，术后疼痛并非“小事”，而是一种需要严肃对待的生理应激反应。手术过程中，组织损伤会激活身体的疼痛感受器，产生的疼痛信号经神经传导至大脑，形成强烈的不适感。这种疼痛不仅会让患者出现焦虑、烦躁、失眠等情绪问题，还会引发一系列生理紊乱：心率加快、血压升高会增加心脏负担；呼吸浅快会导致肺部通气不足，易引发肺部感染；胃肠蠕动减慢会导致腹胀、便秘；肌肉痉挛则会影响肢体活动，不利于术后功能恢复。更值得警惕的是，长期未得到控制的疼痛，可能会发展为慢性疼痛，即使伤口愈合，疼痛也会持续存在，严重影响生活质量。
大众之所以会形成“术后疼痛忍忍就好”的误区，主要源于两方面认知偏差。一方面是对止痛药的过度恐惧，担心使用止痛药会产生依赖、影响伤口愈合，甚至损伤肝肾功能。另一方面是对疼痛本身的认知不足，将疼痛视为“康复的必经阶段”，认为忍耐是“坚强”的表现。事实上，现代医学对术后止痛的研究已十分成熟，临床使用的止痛药均经过严格的安全性验证，在医生的指导下合理使用，不仅不会产生依赖，还能有效规避疼痛带来的诸多风险。而所谓的“坚强忍耐”，本质上是对疼痛危害的忽视，反而会让患者在康复路上走更多弯路。
科学止痛的核心是“精准、规范、个体化”，并非简单地“吃止痛药”。目前临床上采用的是“多模式镇痛”理念，即结合多种止痛方法，协同发挥作用，以达到更好的止痛效果，同时减少单一药物的用量和副作用。常见的止痛方式主要分为三类：一是药物镇痛，这是术后止痛的基础。医生会根据手术类型、疼痛程度、患者身体状况等，选择合适的药物和给药方式。比如，对于轻度疼痛，可能会使用非甾体类抗炎药；对于中重度疼痛，会采用阿片类药物，但会严格控制剂量和用药时长，避免不良反应。二是微创镇痛技术，如神经阻滞，通过在神经周围注射药物，阻断疼痛信号的传导，止痛效果直接且持久，尤其适用于四肢、腹部等部位的手术。三是物理镇痛，如冷敷、热敷、经皮神经电刺激等，可作为辅助手段，缓解局部疼痛和肌肉痉挛。
需要强调的是，术后止痛必须在医生的全程指导下进行，患者及家属切勿自行调整用药。部分患者担心“止痛药越用越不管用”而擅自减量或停药，导致疼痛反弹；还有些患者因疼痛缓解不明显而自行加药，增加了不良反应风险。正确的做法是，患者及时向医生或护士反馈疼痛情况，比如通过“数字评分法”（0-10分，0分为无痛，10分为最剧烈疼痛）准确描述疼痛程度，医生会根据反馈及时调整镇痛方案，确保疼痛始终控制在可耐受范围内。
科学止痛是康复的“助力器”，而规范的术后护理则是康复的“保障网”，两者相辅相成。术后护理应围绕“减轻疼痛、预防并发症、促进功能恢复”展开。在疼痛护理方面，家属可协助患者调整舒适的体位，避免压迫伤口；对于需要翻身、咳嗽的患者，可指导其用手轻轻按压伤口两侧，减轻牵拉带来的疼痛。在生活护理方面，要保证患者的营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进伤口愈合；鼓励患者尽早下床活动，在身体条件允许的情况下，术后早期适当活动可促进胃肠功能恢复、预防下肢静脉血栓，但活动时要注意循序渐进，避免过度劳累。在心理护理方面，家属要多关注患者的情绪变化，给予鼓励和安慰，缓解其焦虑情绪，良好的心态也有助于减轻疼痛感知。
此外，不同类型的手术，护理重点也有所不同。比如，骨科手术患者术后需重点关注肢体肿胀、感觉和运动功能，在医生指导下进行康复训练；腹部手术患者需重点观察胃肠减压情况，注意腹部体征变化，预防肠粘连；胸部手术患者需鼓励有效咳嗽排痰，预防肺部感染。患者及家属应严格遵循医护人员的指导，针对性地做好护理工作，避免因护理不当加重疼痛或引发并发症。
总而言之，术后疼痛不是“忍忍就好”的小事，而是关系到康复速度和生活质量的关键问题。摒弃错误认知，接受科学的镇痛治疗，配合规范的术后护理，才能有效减轻疼痛，降低并发症风险，让康复之路更顺畅。对于医护人员而言，应主动向患者及家属普及术后止痛知识，制定个体化的镇痛和护理方案；对于患者和家属而言，要主动配合医护人员，正视疼痛、科学应对。唯有如此，才能让每一位术后患者都能在更少的痛苦中，更快地恢复健康。
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