姚友杰：心律失常有哪些危害

心律失常是指心脏电活动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序出现异常，导致心跳过快、过慢或节律紊乱。以下是其危害及注意事项：

危害：

影响生活质量：患者常出现心悸、胸闷、气短、乏力等症状，活动耐力下降，甚至影响睡眠，给生活和工作带来不便。

心脏功能受损：长期心律失常可导致心脏扩大、心肌肥厚，最终引发心力衰竭，出现呼吸困难、水肿等症状。

增加血栓风险：如心房颤动时，心房内血液瘀滞易形成血栓，脱落可导致脑栓塞、肺栓塞等严重并发症。

诱发心绞痛：心律失常可能导致心肌供血不足，引发胸痛、心绞痛，增加冠心病风险。

猝死风险：严重的心律失常如室速、室颤可导致心脏骤停，是猝死的常见原因。

注意事项：

生活方式：

规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。

适度运动：选择散步、太极拳等温和运动，避免剧烈运动，运动后心率恢复至正常为宜。

戒烟限酒：减少咖啡、浓茶摄入，避免刺激心脏。

情绪管理：保持心态平和，避免焦虑、紧张，可通过冥想、瑜伽缓解压力。

饮食调整：低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食，控制盐分摄入，避免高糖、高脂肪食物。

定期检查：定期体检，尤其是心电图检查，高危人群（如家族病史、高血压患者）需增加检查频率。

遵医嘱治疗：按时服药，不可自行停药或换药，定期复查，必要时接受手术治疗（如起搏器植入、射频消融）。

心律失常需引起重视，及时就医并遵循医嘱，通过健康生活方式和规范治疗可有效控制病情，降低风险。

(姚友杰 郑州大学第一附属医院 心血管内科 副主任医师)

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