魏艳芳：手足口病高发期:家长必须知道的5个防护要点
手足口病是一种由多种肠道病毒引起的急性传染病，其中以柯萨奇病毒A16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见且致病力较强。根据国家疾控中心监测数据显示，该病好发于5岁以下婴幼儿群体，尤其在每年4-7月及9-11月形成两个明显的发病高峰。由于儿童免疫系统尚未发育完善，且幼儿园、早教中心等集体场所存在密切接触传播风险，家长在高发季节需提高警惕。以下是经过儿科传染病专家验证的五个核心防护要点，帮助家庭构建科学有效的预防体系：
1. 了解手足口病的症状和传播途径
手足口病的典型症状呈现"三部位特征"：发热（体温可达38-39℃）、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡（多见于舌面、颊黏膜及硬腭），以及手、足、臀部皮肤出现米粒至绿豆大小的斑丘疹或疱疹（疱疹周围有红晕，内有浑浊液体）。这些皮疹通常不伴瘙痒或疼痛，多数患儿在发病后7-10天可自行痊愈，不留瘢痕。病毒传播途径具有"多渠道特性"，主要包括：飞沫传播（患儿咳嗽、打喷嚏时的气溶胶）、接触传播（污染的玩具、餐具、毛巾等）、粪口传播（病毒通过消化道感染）。因此家长需特别注意：教育孩子咳嗽时用肘部遮挡，不与患病儿童分享食物和水杯，发现幼儿园有病例时及时关注孩子健康状况。
2. 加强个人卫生管理
家长应建立"六步洗手法"培养计划，确保孩子在饭前便后、外出归来、接触公共设施后使用流动水+肥皂/洗手液洗手，揉搓时间不少于20秒（可哼唱两遍生日歌计时）。对于孩子的塑料玩具、安抚奶嘴等用品，每周需用500mg/L含氯消毒液浸泡30分钟后冲洗晾干；餐具建议每日高温煮沸消毒（水沸后持续15分钟）。家庭环境清洁应聚焦"高频接触表面"，如门把手、电灯开关、手机屏幕、桌面等，可使用75%酒精湿巾每日擦拭2次，尤其在家庭成员出现感冒症状时需增加消毒频次。
3. 避免孩子前往人群密集场所
在手足口病流行期间（可通过当地疾控中心每周疫情通报查询），应尽量避免带孩子前往密闭式游乐场所、商场儿童区、社区游乐场等人群密集区域，特别是通风不良的室内场所。如需外出，建议给孩子佩戴儿童专用医用外科口罩，随身携带免洗洗手液。幼儿园出现病例时，应配合园方执行"因病缺勤追踪"制度，孩子若出现发热（≥37.5℃）伴随皮疹/口腔溃疡症状，需立即居家隔离至症状完全消退后7天，期间避免与其他儿童接触。就医时主动告知医生患儿近期活动史及接触史，便于快速诊断。
4. 接种疫苗
目前我国已批准上市的EV71型灭活疫苗，可有效预防由EV71病毒引起的重症手足口病（该型病毒导致的病例占重症和死亡病例的80%以上）。根据《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明》，建议6月龄-5岁儿童尽早完成2剂次接种（两剂间隔1个月），最好在12月龄前完成全程免疫。家长可携带预防接种本到社区卫生服务中心咨询接种，需注意：疫苗对CoxA16等其他病毒无交叉保护作用，接种后仍需做好日常防护。部分儿童接种后可能出现轻微发热（≤38.5℃）或接种部位红肿，一般2-3天可自行缓解。
5. 提高孩子免疫力
增强孩子机体抵抗力是抵御病毒侵袭的基础防线。家长应保证学龄前儿童每日10-12小时睡眠（含午休1-2小时），晚餐后避免剧烈活动影响入睡。饮食方面需做到"三餐三点"科学配比：每日摄入1个鸡蛋、300ml牛奶、50g瘦肉及足量新鲜蔬果（重点补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜，维生素C丰富的猕猴桃、橙子），每周食用2-3次富含锌元素的牡蛎、坚果泥。天气适宜时，每日安排1-2小时户外活动（如上午10点前、下午4点后晒太阳），促进维生素D合成及骨骼发育。对于反复呼吸道感染的儿童，可在医生指导下服用脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂，改善黏膜免疫功能。
总之，手足口病虽为自限性疾病，但EV71型感染可能引发无菌性脑膜炎、肺水肿等严重并发症（据统计约0.5%病例发展为重症）。家长需建立"症状监测-快速响应"机制：每日晨检时检查孩子口腔及手足皮肤，发现异常立即记录体温变化并联系儿科医生。居家护理期间注意补充口服补液盐预防脱水，避免食用刺激性食物加重口腔疼痛。通过将防护要点融入日常生活习惯（如固定消毒日、疫苗接种日历），可使孩子感染风险降低60%以上。记住：科学预防比治疗更重要，家校协同防控才能为孩子构建坚实的健康屏障。
特别声明：本文内容由河南手机报投稿作者发布，仅代表作者个人观点，河南手机报仅提供发布平台。如内容涉及侵权或其他问题，请联系删除!