焦作：全民健身热潮点燃百姓假期生活

　　十一黄金周期间，在焦作市各大公园、广场、体育场馆、健身房、小区、街心游园等地看到，越来越多的市民加入健身大军，从城市至乡村，到处都有人们锻炼的身影。国庆长假不出游，利用难得的假期锻炼身体成为很多人的新选择。

　　特别是假期后几天，阵阵秋雨携带着冷空气席卷而来，但群众的健身热情丝毫没有因此减退。人们用不同的运动方式为各自的假期生活书写美好、增添亮色。

　　10月1日上午，焦作市人民公园一如既往地热闹，来此健身和娱乐的市民络绎不绝。公园里一群身着统一服装的老年健身爱好者精神抖擞，跟随着《我和我的祖国》伴奏，跳起了健身舞。家住市委北院的张女士去年退休后，经朋友推荐，加入了这个老年健身舞团队。她说：“退休后，每天都来这里和大伙儿一起跳舞，身体感觉越来越好了。今天特意挑选《我和我的祖国》伴奏，和大家一起过国庆节。”在该公园的一处健身站点，记者看到在健身器械上，人们做着蹬车、扭腰、仰卧起坐等各种运动。

　　国庆长假期间，焦作市的一些健身房也异常火爆。在市人民路上的一家健身俱乐部，记者看到，有的人在跑步机上挥汗如雨，有的人在练习器械。该俱乐部工作人员介绍，这几天来健身的人很多，像游泳、瑜伽、跑步等大众项目都很火爆。家住附近社区的市民李先生是健身房的常客。跑步、蹬车、划船、举杠铃……一组训练下来，他已是汗如雨下。“健身已经成了我的生活方式与习惯，它让我不断克服懒惰，用更健康积极的态度面对一切，做更好的自己。”李先生说，过去放假，都是在家看剧玩游戏或者和朋友在饭店胡吃海喝，这一次国庆长假，他要过一个更健康的假期。

　　在焦作市大沙河体育公园室外体育活动广场，每天来健身的市民络绎不绝。这个占地面积2万多平方米，我省面积最大、功能最全、器材数量最多的室外体育活动广场受到越来越多市民的青睐。10月2日下午，市民郝先生一家四口人驱车来到这里游玩。“这里虽然离市中心较远，但环境好、空气清新，孩子非常喜欢儿童健身区的健身器材。”正陪孩子玩跷跷板的郝先生说。

　　体育场馆不单是健身热土，更成了交友聚会的最佳场所。国庆期间，正逢焦作市各高校陆续开学，在焦作师专刚刚报过道，大二学生小张就和同学们的聚会直接开到了市太极体育中心室外篮球场。连续数日，他们都泡在篮球场，虽然满头大汗，小张却说：“累是累了些，但也很幸福啊。参与锻炼，本身就是件快乐的事。”记者在现场发现，像小张他们这样的年轻人还不少，他们当中很多人平时就有锻炼的习惯。

　　功能齐全的市太极体育中心成了许多市民健身的理想去处。自8月24日起，焦作市太极体育中心恢复室内外场馆限流开放，广大市民群众纷纷走出家门，开启秋季运动健身模式，他们活跃在该中心的体育场、健身馆、游泳馆、网球场、篮球场等场馆，尽情享受着健身带来的快乐。

　　有序、合理、安全，是体育场地开放的重要原则。焦作市太极体育中心工作人员介绍，所有开放的场馆均严格按照市体育局相关要求对场地进行消毒杀菌，最大程度保障入场人员安全。所有进场人员都需要进行体温测量、扫健康码，检测合格后方可进入场地。

　　焦作市太极体育中心的全民健身园、亲子健身园、室外足球场等室外健身场地全天开放，每天都吸引许多市民来休闲健身。“来太极体育中心不仅可以在健身路径上健步走，还能用那么多健身器材锻炼身体，一点儿都不比花钱去健身房差。”正在和朋友打乒乓球的孙先生对记者说。

　　没有健康，就没有幸福的生活。采访中，许多市民认为，此次新冠肺炎疫情再次证明加强体育锻炼，增强体质和免疫力的重要性。科学健康过假期已经成为越来越多人的共识。