手机报·早报丨多景区紧急通知国庆门票售罄；中央网信办专项整治短视频虚假人设乱象
〓千万大报·如影随形〓
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中国“梦之队”，亚运跳水100金！9月30日，名古屋亚运会跳水男子10米跳台决赛，中国选手练俊杰夺得金牌！这是中国跳水队本届亚运会第10金，也是自1974年首次参加亚运会以来收获的第100枚金牌。
2026年10月1日河南手机报（假日版） 农历八月廿一 星期四
〓要闻提示〓
●多景区紧急通知国庆门票售罄
●冷空气假期“加班”今日降温幅度最大
●全国首批！河南4地、40所学校入选
●2026年郑州市第七批人才公寓来啦
●郑州水务营业厅假期营业时间有变化
●胖东来明年3月起实行每天7小时工作制
●中央网信办专项整治短视频虚假人设乱象
●2025年全国办理结婚登记676.5万对
●广州楼市新政：定金不得高于房屋总价5%
●用土豆当主食 广东一男子半年瘦了25斤
●第35届“飞天奖”提名作品名单公布
●迪拜航空“劫机事件”：1人被刺伤
●苹果将扩大产品线 进军智能家居市场
●身体真正需要的是这种休息
〓今日天气〓
郑州：阴20℃/11℃，开封：阴21℃/12℃，洛阳：阴20℃/11℃，平顶山：阴15℃/11℃，安阳：多云21℃/10℃，鹤壁：多云22℃/11℃，新乡：阴21℃/11℃，焦作：多云21℃/12℃，濮阳：多云21℃/10℃，许昌：阴18℃/9℃，漯河：阴19℃/11℃，三门峡：多云17℃/11℃，南阳：小雨16℃/11℃，商丘：阴20℃/10℃，信阳：小雨21℃/12℃，周口：阴19℃/11℃，驻马店：小雨16℃/11℃，济源：多云22℃/11℃
〓今日关注〓
◆多景区紧急通知国庆门票售罄
9月30日，九寨沟风景名胜区管理局发布售罄通告，称10月1日-10月5日门票已售罄。9月28日，稻城亚丁景区同样发布公告称，截至9月28日15时40分，稻城亚丁景区9月29日至10月5日各时段当日门票预约量，均已达到1.5万张最大承载限额。
此外，9月30日，南都记者登录故宫博物院预约小程序发现，10月1日-10月6日已显示“约满”，无法进行参观预约。三星堆博物馆服务号的门票预约显示，10月1日-10月6日参观门票已售罄。苏州市园林综合服务中心服务号显示，拙政园10月1日-10月5日门票已售罄。
〓新闻1+1〓
◆部分日期预约已满！洛阳景区火爆
白马寺发布消息称，10月2日、3日、4日门票线上预约已满，线下还有部分余票。10月5日至10月7日还有少量余票。
龙门石窟10月2日和10月3日线上门票预约已满，线下还有部分余票。10月1日、10月4日至7日还有余票。
洛阳古墓博物馆10月1日、10月2日、10月3日门票预约已满。
〓河南〓
◆冷空气假期“加班”今日降温幅度最大
一股冷空气正在南下，受其影响，河南今天（10月1日）降温“抵达”——全省大部最高气温较前期下降4℃到8℃。第二股冷空气10月3日夜里开始影响我省，预计到4日白天，全省大部阵风6到7级。
具体来看，今天，北中部最高气温降至20℃到22℃，其他地区只有17℃到19℃。早晚更冷，2日早晨大部最低气温仅9℃到11℃。假期出行，外套必须安排上：老人和孩子早晚外出建议加一件薄毛衣或风衣，计划去山区的朋友，夜间气温低，务必带足保暖衣物，谨防感冒。
◆全国首批！河南4地、40所学校入选
近日，教育部公布首批全国中小学科技教育实验区和实验校名单，郑州市中原区、洛阳市涧西区、南阳市卧龙区、驻马店经济开发区获评首批全国中小学科技教育实验区，郑州市第四高级中学、郑州中学等40所学校获评首批全国中小学科技教育实验校。
◆2026年郑州市第七批人才公寓来啦
2026年郑州市第七批人才公寓将于10月12日9:00上线配租，涉及郑东新区、高新区、惠济区3个项目，共计1847套、3448间房源。
◆郑州水务营业厅假期营业时间有变化
国庆假期，郑州水务各营业厅营业时间调整。10月1日至3日仅中原路营业厅营业；10月4日至7日，中原路、华山路、经七路、商城路、商鼎路营业厅均正常营业；10月1日至7日，航空港水务华夏大道营业厅、高新供水梧桐街营业厅和东区水务营业厅暂停营业。10月8日起全面恢复正常，市民可线上办理用水业务。
◆胖东来明年3月起实行每天7小时工作制
9月30日晚，胖东来创始人于东来在个人社交账号发文称，公司研究决定，从2027年3月开始，胖东来员工及管理层将实行每周工作5天、休息2天，每天工作7小时、每周工作35小时的工作方式。于东来表示，希望“用行动实现让更多人轻松幸福的工作和生活”。
◆因婆婆太宠爱，新乡女子坐月子胖到426斤
新乡女子小郭生完孩子在家坐月子，因为婆婆太宠爱她，一天为她做多顿饭，半夜饿了一通电话婆婆立马起来做饭；加上她习惯深夜吃各种油炸食品小零食，出月子后发现胖到了426斤。发现太胖影响健康后，婆婆又为小郭做了一年减脂餐，如今小郭已经瘦了179斤。
〓国内〓
◆中央网信办专项整治短视频虚假人设乱象
中央网信办近日印发通知，在全国范围内部署开展为期2个月的“清朗·整治短视频虚假人设乱象”专项行动，重点整治假扮弱势群体、虚构职业资质、利用AI等仿冒人物、鼓吹奢靡迷信、编造冲突剧情5方面突出问题。
其中，编造冲突剧情问题方面，重点整治假冒公益人士、志愿者等身份，自导自演救助他人、善待员工、虚假捐款等“行善救助”剧情，或人为制造巧合，虚构故事引流敛财等。
◆2025年全国办理结婚登记676.5万对
民政部9月30日公布的《2025年民政事业发展统计公报》显示，2025年全年依法办理结婚登记676.5万对，比上年增长10.8％。数据显示，去年结婚人口中，25到29岁年龄段结婚人数最多，为499万人，占比达到36.88%，自2013年开始，连续13年成为占比最高的年龄段。
◆广州楼市新政：定金不得高于房屋总价5%
9月30日，广州发布楼市新政：定金不得高于房屋总价5%，全部存入定金监管账户，监管期间定金不得使用。不到一周时间，京沪穗三城连发落地细则。
◆第35届“飞天奖”提名作品名单公布
9月30日，第35届电视剧“飞天奖”提名作品名单公布：《小巷人家》《庆余年（第二季）》《我的阿勒泰》《玫瑰的故事》《藏海传》等48部作品入选。本届颁奖典礼将于10月9日在山东烟台举办。
◆用土豆当主食 广东一男子半年瘦了25斤
近日，广东汕头一位43岁男子陈先生的低成本减肥方式走红，陈先生此前体检查出脂肪肝，血压、血糖指标也全部超标。他日常三餐照常吃家常菜，不忌口菜品、不用饿肚子，用土豆替代米饭、面条等精制主食，这套吃法开销极低，每月食材花费仅300元。陈先生坚持了整整半年，成功瘦掉25斤。
〓国际〓
◆迪拜航空“劫机事件”：1人被刺伤
记者当地时间30日自以色列方面获悉，一名乘坐此前发出紧急遇险代码的迪拜航空FZ1073航班的乘客表示，当时，机舱内的乘客听到了尖叫声，随后客机驾驶舱门被打开，一名飞行员遭刺伤，能够看到血迹。乘客和机组人员制服了另一名飞行员。
以色列安全部门消息人士此前透露称，导致该航班发出紧急信号的原因，是飞行员之间发生争斗。迪拜航空公司随后表示，该航班已安全降落在沙特阿拉伯泰布克机场，机上所有乘客均安然无恙。
◆苹果将扩大产品线 进军智能家居市场
苹果公司计划于10月13日推进其长期推迟的智能家居市场布局。据知情人士透露，该战略的核心是一款代号为J490的智能家居中枢。
苹果还计划宣布HomePod mini自2020年首次亮相以来的首次更新，以及自2022年以来的首款新电视机顶盒。
〓健康〓
◆身体真正需要的是这种休息
单纯躺着睡大觉，其实很难让大脑真正“关机”——它反而会陷入低唤醒度的昏沉状态，醒来后更累。真正的休息，是切换，不是关闭。比如平时用脑多，周末就去动手（做饭、手工）；久坐办公，就去活动身体（散步、拉伸）；一直被外界信息轰炸，就去安静地读几页书、听一张完整的专辑。这种“主动式休息”能让大脑不同区域轮流工作、轮流恢复，同时带来新鲜感和满足感——这种心理体验，恰恰是缓解疲惫最有效的养分。
〓彩票〓
>>福彩
3D第2026263期：9 8 7
22选5第2026263期：04 07 13 16 22
七乐彩第2026113期：06 10 11 12 23 29 30 特：13
>>体彩
排列3第26263期：1 7 1
排列5第26263期：1 7 1 4 2
大乐透第26112期：01 03 05 10 22+03 09
（本开奖号码以河南福彩、河南体彩官方网站为准，仅供参考）
〓口罩指数〓
截至6时，各地空气质量指数：
郑州62；开封58；洛阳18；平顶山18；安阳71；鹤壁25；新乡38；焦作75；濮阳56；许昌55；漯河58；三门峡17；南阳39；商丘36；信阳48；周口26；驻马店52；济源24。
◆AQI（空气质量指数）分级：0-50优；51-100良；101-150轻度污染；151-200中度污染；201-300重度污染；大于300严重污染。
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本期总值班：范娟华
统筹：朱晓玲
校对：周舟